走出青春期的烦恼：生活技能教育读本PDF电子书下载

第一章 了解自己健康成长 1

第一节 男生·女生 1

第二节 成长快乐 3

第三节 相逢是首歌——青春期两性交往 7

第四节 校园文明从我做起 10

第二章 掌握技能快乐成长 13

第一节 建立支持星座 13

第二节 识别警告信号 15

第三节 智慧脑战胜爬虫脑 18

第四节 驾驭情绪，消除烦恼 20

第五节 分清事实与主观臆想 23

第六节 理性思考合理提问 26

第七节 确定可能的选择 29

第八节 考虑后果——拥有一个会思考的脑袋 31

第九节 设立目标并采取行动——射箭的启示 33

第十节 有效交流 35

第三章 预防拐卖 远离危险 39

第一节 防拐，我能行 39

第二节 如何做好外出打工的准备 44

第三节 了解城市 50

第四章 预防艾滋 任重道远 53

第一节 艾滋病的基本知识 53

第二节 艾滋病的传播途径 56

第三节 生活中如何预防艾滋病 59

第五章 拒绝毒品 珍爱生命 62

第一节 毒品的基本知识 62

第二节 青少年为什么会吸毒 64

第三节 远离毒品，从拒绝吸烟开始 68