泰拳探秘PDF电子书下载

第一章　泰拳概述 1

一、泰拳的起源与发展 14

二、泰拳馆林立名师辈出 56

三、泰拳威震拳坛名扬世界 6

四、泰拳拳理 8

五、古典泰拳之技艺 9

第二章　拳法 28

一、拳法的训练方法 28

二、直拳的使用与防守反击 30

三、勾拳的使用与防守反击 37

四、摆拳的使用与防守反击 40

五、拳背砸的使用与防守反击 45

第三章　脚法（腿法） 55

一、外、内割踢（低侧弹踢腿） 55

二、横扫腿（侧弹踢腿） 66

三、蹬踢（踹腿） 79

四、后旋腿（摆腿） 92

第四章　肘法 104

一、直肘（前顶肘） 107

二、后肘（撞肘、后顶肘） 110

三、斜肘（盘、砸肘） 111

四、厥肘（挑肘） 114

五、沉肘 117

六、后螺旋肘 119

第五章　膝法 123

一、直膝撞（正顶膝） 124

二、侧膝撞（侧顶膝） 140

三、飞身顶膝 151

第六章　摔法 157

第七章　连环招法 160

第八章　擂台战法 249

一、泰拳比赛简介 249

二、擂台上的战略战术 255

后记 269