休闲体育 竞技体育 竞赛与欣赏PDF电子书下载

第一章　球类项目 1

一、足球 1

二、室内五人制足球 7

三、篮球 11

四、三对三篮球赛（街头篮球） 15

五、排球 17

六、沙滩排球 20

七、乒乓球 23

八、羽毛球 26

九、网球 33

十、软式网球 39

十一、橄榄球 41

十二、手球 46

十三、高尔夫球 50

十四、保龄球 56

十五、棒球 62

十六、垒球 66

十七、壁球 71

十八、毽球 74

十九、门球 77

二十、地掷球 83

二十一、台球 85

二十二、藤球 92

二十三、曲棍球 95

二十四、木球 98

第二章　冰雪类项目 102

一、速度滑冰 102

二、花样滑冰 106

三、冰球 112

四、滑雪 116

五、短道速度滑冰 122

六、冰上舞蹈 125

七、冰上溜石 132

第三章　水上类项目 133

一、游泳 133

二、跳水 138

三、花样游泳 141

四、水球 144

五、蹼泳 151

六、滑水 155

七、龙舟竞赛 157

八、冲浪 163

九、皮划艇 164

十、帆船 170

十一、帆板 171

第四章　田径类项目 173

一、跳高 173

二、撑竿跳高 176

三、跳远 179

四、三级跳远 182

五、铅球 183

六、铁饼 186

七、标枪 189

八、链球 191

九、跨栏 194

十、定向越野 196

十一、马拉松 199

十二、铁人三项 203

第五章　武术健身搏击类项目一、武术 207

二、击剑 209

三、举重 214

四、拳击 218

五、柔道 225

六、摔跤 231

七、跆拳道 240

第六章　体操与体育舞蹈类项目一、体操 244

二、鞍马 246

三、单杠 248

四、双杠 249

五、高低杠 249

六、吊环 250

七、平衡木 251

八、跳马 252

九、自由体操 253

十、健美 255

十一、健美操 264

十二、技巧 268

十三、体育舞蹈 271

十四、艺术体操 277

第七章　休闲娱乐类项目 281

一、拔河 281

二、蹦极 283

三、登山 286

四、钓鱼 289

五、飞镖 303

六、风筝 307

七、国际现代五项 312

八、轮滑 317

九、马术 324

十、攀岩 338

十一、热气球 342

十二、射击 344

十三、射箭 349

十四、跳伞 353

十五、自行车 355

第八章　棋牌类项目 359

一、中国象棋 359

二、国际象棋 361

三、桥牌 364

四、围棋 368

五、麻将 370

后记 375