最佳拳击术技法精萃PDF电子书下载

拳击运动发展简史 1

基本站立姿势，基本步法与击打技巧 13

左刺拳（左直拳） 27

左钩拳 40

右直拳 56

右上钩拳 74

佯攻、诱引与近体战 88

左撇子拳手 93

拳击比赛的计谋和策略 100

业余拳手身体素质的训练法 104

拳击运动的辅助操 132

对镜空击与假想空击的训练 136

条件实战与自由实战 139

器械辅助训练法 142

拳手抗打能力的训练 157

业余拳手的选材 166

合理调节业余拳手的体重 170

拳手恢复体能的手段 172

业余拳手的医务监督 177

业余拳手常见损伤的预防与处理 192

业余拳击竞赛规则 198

关于加强拳击运动管理有关规定的通知 235

拳击运动技术等级标准 237

拳击英汉词汇汇编 239

参考书目 263