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第一章 第一印象：流沙 1

第二章 地理与历史 9

地理风貌 10

南非在哪里 10

世界展览馆 11

土地与住房 14

行政区划改变与城市扩容 16

走过历史记录的长河 21

牛奶与蜂蜜之地 22

种族隔离制度的建立 25

黑人反抗运动风起云涌 32

种族隔离制度日渐崩溃 34

种族隔离制度的终结 38

与艾滋病奋力搏斗 42

政坛众生相 43

改名风波 46

邻国简介 48

第三章 五彩缤纷的多民族国家 55

值得自豪的多民族大家庭 57

种族主义消亡时日尚久 66

镇区的新生活 66

不再对世界一无所知 67

南非至上 67

男女平权 68

同性恋权益走向公开 69

第四章 融入新社会 73

结识新朋友 73

各种各样的交流方式 73

那些用来区分……的词——如果你非用不可的话 76

人生目标 77

性与生育 77

艾滋病：最大的悲剧，最大的挑战 79

离婚 79

部落习俗 79

大男子主义阴魂不散 80

巨大的城乡差异 83

审查制度 84

计划生育 85

娱乐——以南非人的方式 86

人生的重要时刻 88

宗教信仰 91

第五章 在南非安家 95

历史沿革 95

接纳移民的原则 95

你是否符合要求 96

在移民之前要做的 99

寻找住房的实用技巧 105

按部就班的工作态度 113

家务帮手 116

学校 119

宠物 123

保持联系 125

基础生活设施 127

银行 128

缴税 131

犯罪问题 132

城市交通 134

城际旅行 138

购物 购物 购物 142

疯狂的媒体 145

酷暑降温好去处 147

了解这里的气候 149

着装密码 150

第六章 烹饪大杂烩 153

美食 美食 美食 154

非洲烹饪 157

到哪里去买 157

外出就餐 162

享受盛宴 163

酒 165

家庭娱乐活动 170

第七章 分享文化 分享快乐 174

休闲——户外活动 174

夜生活 177

体育运动 179

南非的体育明星 187

南非旅游 189

自我保护 194

野生动植物与环境管理 197

看一看我们的邻居 199

艺术 202

不可错过的艺术节盛宴 205

戏剧 206

美术 210

手工艺品 213

音乐 214

建筑 215

艺术、文化与政治——今昔对比 218

第八章 语言的盛宴 220

色彩纷呈的多语言大家庭 220

非洲语——难以掌握的大杂烩 225

扫除文盲：任重而道远 228

语言万花筒 228

一些供参考的单词与短语用法 229

当词语无法表达你的意思时 232

第九章 商务 236

财富哲学 236

自力更生 238

更多资金来源 240

非洲的大门 241

高投入的高科技产业 242

经济发展动力何在 243

企业的组织形式 249

商务礼节及实践 250

政府之外——NGO的角色 255

工人的力量 256

校友关系网 257

小就是美 258

第十章 南非掠影 263

公众节日 263

历史的脚步 264

近期南非领导人 269

附录 273

文化知识小测试 273

行为准则 278

词汇表 280

信息资源指南 282

更多阅读信息 300