写好孩子的人生脚本 岳晓东博士的亲子教育课PDF电子书下载

自我磨砺篇 3

输赢玻璃球——如何在失败中培养毅力 3

心理分析——意志力是不断强化的结果 7

成长启示——如何从危机中看到生机 8

相关科学研究1——信念影响行为 9

岳博士家教百宝箱 10

找啊，找啊，找朋友——如何在冲突中升华友谊 12

心理分析——互敬共鸣是友谊的基石 14

成长启示——反思、理解、主动是友谊的关键 15

相关科学研究2——伙伴关系对成长的影响 16

岳博士家教百宝箱 17

与“老博干”下象棋——如何在玩耍中增进友谊 19

心理分析——游戏是开启社会的钥匙 22

成长启示——玩耍中的交流能增进友谊 23

相关科学研究3——镜像神经元与共情 24

岳博士家教百宝箱 24

那一架我打得很惨——如何在欺凌中培养自尊 26

心理分析——攻击与被攻击之链 29

成长启示——培养人格中的自尊 30

相关科学研究4——攻击性行为的习得 30

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做个男子汉——如何在模仿中认同男性 34

心理分析——性别的认同与模仿 36

成长启示——练就男子汉气概 37

相关科学研究5——青少年偶像崇拜与榜样学习 38

岳博士家教百宝箱 39

拾粪的苦与乐——如何在吃苦中净化心灵 41

心理分析——认知改变后的升华 43

成长启示——人需要在体验中完善自我 44

相关科学研究6——趋避冲突与升华 45

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荣辱之间——如何在褒贬中平衡自我 48

心理分析——褒贬之间练乐观 50

成长启示——自我激励与压力管理 52

相关科学研究7——罗森塔尔效应 52

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下乡学农——如何在集体生活中完成“断乳” 55

心理分析——在集体生活的体验中获得自立 58

成长启示——集体生活是个人成长的必修课 59

相关科学研究8——良好的社交和群体活动能提升安全感 59

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发动群众——如何在集思广益中培养领导力 62

心理分析——挖掘集体中每个人的潜能 65

成长启示——三个臭皮匠，顶个诸葛亮 66

相关科学研究9——脑力风暴的心理效应 67

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自我奋斗篇 73

儿时梦幻多——如何在梦想中聚焦目标 73

心理分析——心理成长阶梯 75

成长启示——现实自我不断趋近理想自我 76

相关科学研究10——埃里克森成长八阶段 77

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少年偶像——如何在榜样学习中成就自我 81

心理分析——偶像崇拜的力量 84

成长启示——偶像崇拜需要价值内化 85

相关科学研究11——精神分析谈偶像崇拜 86

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吾为何人——如何在自我探索中确立自我 89

心理分析——解答“我是谁” 91

成长启示——寻找理想自我与现实自我的接合点 92

相关科学研究12——胼服体与自我意识 93

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自学英语——如何在兴趣中追求梦想 96

心理分析——兴趣＋能力=心流 99

成长启示——坚持做自己爱做的事情 100

相关科学研究13——动机激励与大脑奖赏回路 101

岳博士家教百宝箱 101

私授英语——如何在实践中培养智慧 103

心理分析——统一性与差异化的结合 106

成长启示——在帮助别人中体现自己的价值 107

相关科学研究14——差异化教育触发心流 107

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只有香如故——如何在诗词学习中进行自我激励 110

心理分析——暗示的心理效应 112

成长启示——让积极的自我暗示助力成长 113

相关科学研究15——暗示是一种内隐式的学习 114

岳博士家教百宝箱 115

那一天我战胜了自己——如何在学习中抗拒诱惑 117

心理分析——自我-本我-超我的平衡 120

成长启示——意志就是给自己念紧箍咒 120

相关科学研究16——棉花糖实验 121

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我的1977年高考——如何在考试中超常发挥 124

心理分析——积极的心态触发超常发挥 126

成长启示——高考是“实力、技巧、心态”的综合检验 127

相关科学研究17——自信能带来更多成就体验 128

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浪漫情怀篇 133

男女生的“冷战”年代——如何在困惑中走向异性 133

心理分析——男女交往发展四阶段 135

成长启示——两情相悦，人之常情 136

相关科学研究18——脑对爱的渴望 137

岳博士家教百宝箱 138

莫名我就喜欢你——如何在好感中理解异性 140

心理分析——青涩之爱的艺术 143

成长启示——爱，应该在成熟时节 144

相关科学研究19——阿尼玛与阿尼姆斯 145

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谁之过——如何在误解中学会道歉 148

心理分析——夸张的“臆想观众” 150

成长启示——误人的自我中心 151

相关科学研究20——自我中心与认知归因 152

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替二虎子写情书——如何在爱情中自我“牺牲” 154

心理分析——爱是情感的升华 157

成长启示——纯粹的爱是心灵不竭的动力 157

相关科学研究21——爱情三角形 158

岳博士家教百宝箱 159

无言的结局——如何在朦胧中理解爱情 161

心理分析——爱在朦胧中 164

成长启示——无言的美好 165

相关科学研究22——恋爱成长四阶段 166

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自我困惑篇 171

那把无辜的二胡——如何理解孩子的心血来潮 171

心理分析——“逆反”是发展的心理需求 173

成长启示——寻求独立是青少年成长的一个标志 175

相关科学研究23——青春期是孩子经历心脑统整的关键期 175

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老爷庙迷路——如何理解孩子的反叛心理 178

心理分析——逆反是心理转型的标志 181

成长启示——大胆尝试是青春的特征 182

相关科学研究24——逆反-自主性的不断增长 183

岳博士家教百宝箱 183

镜中的我——如何理解孩子的自我觉醒 185

心理分析——心理觉醒的一扇窗 188

成长启示——自我形象的审视 188

相关科学研究25——自我客体化 189

岳博士家教百宝箱 190

替同学担过——如何理解孩子的仗义心理 192

心理分析——透视心理忠诚度 194

成长启示——对人要无愧我心 195

相关科学研究26——同伴关系对发展的影响 196

岳博士家教百宝箱 197

其实你不懂我的心——如何理解孩子对理解的渴望 199

心理分析——理解万岁 201

成长启示——人需要学会自我平衡 201

相关科学研究27——自我中心和换位思考 202

岳博士家教百宝箱 203

吃咸蛋——如何理解孩子间的恶作剧 205

心理分析——厌恶疗法 207

成长启示——恶作剧有度 208

相关科学研究28——透视恶作剧 209

岳博士家教百宝箱 209

“土豆英语”和“巴特英语”——如何让孩子理解自我中心的负面效应 211

心理分析——隔离臆想听众 213

成长启示——相互埋怨，伤人伤己 214

相关科学研究29——人际亲和是幸福的核心要素 214

岳博士家教百宝箱 215

吸烟的故事——如何理解仪式中的心理意义 216

心理分析——吸烟的象征意义 218

成长启示——习惯的背后有着深刻的含义 219

相关科学研究30——习惯是潜意识的操作 219

岳博士家教百宝箱 220

我爱我家篇 225

偷钱招待小朋友也算偷——家长如何引导孩子修正不良行为 225

心理分析——科尔伯格的道德发展阶段 228

成长启示——如何正确引导孩子认识错误自觉改正 229

相关科学研究31——说谎是孩子心智发展的必经阶段 230

岳博士家教百宝箱 230

有个弟兄真是好——如何引导孩子接受弟弟妹妹的到来 232

心理分析——良好交流的积极效应 235

成长启示——有个兄弟真是好 236

相关科学研究32——依恋促进健康成长 236

岳博士家教百宝箱 237

甘心为兴趣吃苦头——如何通过兴趣培养孩子的意志 239

心理分析——家庭教养的四种模式 242

成长启示——民主权威型家教促进孩子健康发展 243

相关科学研究33——情境中的动力学研究 244

岳博士家教百宝箱 245

家有“三机”好处多——如何培养孩子的主动性 247

心理分析——自我效能感 250

成长启示——自主行动会强化自我效能感 251

相关科学研究34——模仿学习实验 252

岳博士家教百宝箱 252

妈妈，您听我说——家长如何化解孩子的逆反行为 254

心理分析——倾听孩子的心声 255

成长启示——有效的沟通化解冲突 257

相关科学研究35——青春期家庭关系的转型 258

岳博士家教百宝箱 258

给孩子需要的帮助——如何用心伴随孩子成长 260

心理分析——他人如何影响自我概念 263

成长启示——用爱心和科学的态度陪伴孩子成长 264

相关科学研究36——罗杰斯自我实现理论 264

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