小荧星艺术学校通用教程 拉丁舞中级教程PDF电子书下载
- 电子书积分:7 积分如何计算积分?
- 作 者:沈莹主编
- 出 版 社:上海:上海科学技术文献出版社
- 出版年份:2017
- ISBN:9787543973138
- 页数:95 页
编者的话 1
第一单元 7
1.恢复训练 7
2.伦巴时间步(Time Step ) 9
3.伦巴基本走步(Basic Movement) 10
4.伦巴银牌组合(一) 12
我来闯关 13
第二单元 17
1.体能及元素训练(高抬腿) 17
2.体能及元素训练(手臂力量) 18
3.体能及元素训练(背部力量) 19
4.伦巴纽约步(New York) 20
5.伦巴定点转(Spot Turn) 21
6.伦巴手接手(Hand To Hand) 22
7.伦巴银牌组合(一)双人配合详解 23
8.伦巴银牌组合(二) 24
我来闯关 25
第三单元 29
1.体能及元素训练(平板支撑) 29
2.体能及元素训练(腹部力量) 30
3.恰恰元素(律动) 31
4.恰恰时间步(Time Step) 32
5.恰恰基本步(Basic Movement) 33
6.伦巴银牌组合(二)双人配合详解 35
7.恰恰银牌组合(一) 36
我来闯关 37
第四单元 41
1.综合体能及元素训练 41
2.体能及元素训练(原地小跳) 42
3.恰恰纽约步(New York) 43
4.恰恰定点转(Spot Turn) 44
5.恰恰手接手(Hand To Hand) 45
6.恰恰银牌组合(一)双人配合详解 47
7.恰恰银牌组合(二) 48
8.捷舞动律、节奏练习 49
我来闯关 50
第五单元 55
1.恢复训练 55
2.体能及元素训练(蹲) 56
3.恰恰元素(左右追步)(Chasse) 58
4.恰恰银牌组合(二)双人配合详解 59
5.节目排练(一) 60
我来闯关 61
第六单元 65
1.体能及元素训练(八字小跳) 65
2.捷舞元素训练(小踢腿) 66
3.捷舞并退基本步(Fallaway Basic Movement) 67
4.捷舞换位左、右(Change Of Places LeftorRight) 69
5.捷舞银牌组合(一) 71
6.节目排练(二) 72
我来闯关 73
第七单元 77
1.体能及元素训练(中跳) 77
2.捷舞前进、后退走步(Walk for ward, for back) 78
3.捷舞美式疾转(American Spin) 79
4.捷舞银牌组合(一)双人配合详解 80
5.捷舞银牌组合(二) 81
6.节目排练(三) 82
我来闯关 83
第八单元 87
1.综合体能及元素训练 87
2.捷舞基本步组合 88
3.捷舞银牌组合(二)双人配合详解 89
4.捷舞银牌组合(三) 90
5.节目排练(四) 91
我来闯关 92
后记 94
星星墙 95
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017
- 《AutoCAD 2019 循序渐进教程》雷焕平,吴昌松,陈兴奎主编 2019
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《Photoshop CC 2018基础教程》温培利,付华编著 2019
- 《剑桥国际英语写作教程 段落写作》(美)吉尔·辛格尔顿(Jill Shingleton)编著 2019
- 《英语自学进阶教程全6册 3》爱尔兰迪尔德丽出版社著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
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- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019