健康中国视野下传统体育养生价值发展研究PDF电子书下载

第一章 健康中国背景下国民体质健康状况分析 1

第一节 健康中国发展的背景分析 1

第二节 当前中国国民体质健康现状 5

第三节 影响我国国民体质健康的因素分析 15

第二章 《“健康中国2030”规划纲要》解读 32

第一节 “健康中国2030”总体战略概述 32

第二节 优化国民健康服务 37

第三节 完善居民健康保障体系 47

第四节 建设居民健康环境 49

第五节 发展现代健康产业 54

第六节 健全居民健康支持与保障体系 57

第三章 中国传统体育养生理论体系的构建 63

第一节 传统体育养生的理论基础阐释 63

第二节 传统体育养生基本概念解析 78

第三节 传统体育养生的内容与特点 80

第四节 传统体育养生机理及其理论体系构建的原则 89

第四章 中国传统体育养生价值的彰显 92

第一节 传统体育养生增进人体健康的价值 92

第二节 传统体育养生提升人们心理品质的价值 101

第三节 民族传统体育养生促进社会和谐发展的价值 105

第四节 民族传统体育养生文化价值的彰显 117

第五节 民族传统体育养生彰显民族精神的价值 118

第五章 中国传统体育养生的可持续发展探索 125

第一节 传统体育养生的发展现状 125

第二节 传统体育养生面临的困境与问题探讨 127

第三节 传统体育养生发展的趋势与对策 129

第六章 传统体育养生功法理论与基础研究 135

第一节 传统体育养生功法的教学体系构成 135

第二节 传统体育养生功法习练准则 140

第三节 传统体育养生功法习练的科学观 148

第四节 静功功法健身功效的体现与基础动作 155

第五节 保健按摩健身功效的体现与基础动作 162

第七章 传统体育养生与社区体育结合及其价值研究 170

第一节 社区体育与传统体育养生资源的整合与利用 170

第二节 社区传统体育养生文化的管理 175

第三节 不同环境下的传统体育养生文化 181

第四节 不同群体的传统体育养生文化 188

第五节 社区传统体育养生文化价值实现的对策 207

第八章 传统体育养生项目价值及其实现途径 219

第一节 太极拳养生价值的彰显 219

第二节 健身气功养生价值的彰显 233

参考文献 243