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朝发雅安 1

二郎山上下 5

西康藏族自治州 8

金沙江上 14

新江达 18

横断山脉中的重镇——昌都 20

孜巴牧场 26

三十九族地区 33

旅客的温暖之家 36

怒江两岸 39

穿过原始森林 42

扎木新城 44

通麦河的潜水手 47

拉萨平原 50

欢乐的古城——拉萨 54

康藏公路的“保姆” 57

千里风雪运输忙 60

全国人民的支援 64