写出我心 普通人如何通过写作表达自己PDF电子书下载

图书介绍：本书是一部教授如何通过书写深入内在、调节情绪、表达内心的作品，是北美教授写作和写作治疗的人必读、必引述的经典。在书中，作者将写作和修行结合，分享在写作中找到的驯服自己和释放心灵的方法，指导读者通过写作全面探讨自己的生命，深入内心，重新注视生命的细节。作者认为，任何人都可以通过写作了解自己、深入潜意识，写出大写的自由。