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在屋脊行走 5

阿里的地域 10

阿里古国 13

古格王国 18

古格故城、托林寺及其他遗址 22

古格故城详解 24

古格壁画 39

托林寺及其周围遗址 52

普兰附近的遗址 58

神山圣湖朝圣之旅 59

神山岗仁波齐 61

圣湖玛旁雍错 72

阿里旅游指南 76

拉萨—22道班 77

北线 79

南线 79

叶城—狮泉河 81

相关文献 83

远古时期青藏高原的人类活动和象雄王国 83

再现古格王国 91