抖空竹入门PDF电子书下载

第一章　入门概要 1

第一节　抖空竹的基本要求 1

第二节　抖空竹宝典 8

第三节　抖空竹四宝与造型 15

第二章　身法、步法与手法详解 25

第一节　身法 26

第二节　步型与步法 34

第三节　手法 39

第三章　器械 45

第一节　空竹的种类及选择 46

第二节　抖竿抖绳及其他 55

第四章　基本技巧 59

第一节　抖竿的握法与绳法 60

第二节　空竹调平法 65

第三节　失误的自救 70

第四节　抖练的方法与方式 85

第五节　空竹的转速 91

第五章　基本动作分解 97

第一节　起动空竹的方法 98

第二节　捞月法 113

第三节　上竿法 124

第四节　拉月法 134

第五节　跨绳法 137

第六节　跳跃法 142

第七节　骗马法 148

第八节　背翻法 161

第九节　背挑法 167

第十节　背溜法 171

第十一节　背穿法 178

第十二节　沿丝法 188

第十三节　平盘丝法 193

第十四节　跳绳法 200

第十五节　抛高法 208

第十六节　立盘丝法 214

第十七节　摇铃法 224

第十八节　落接法 228

第十九节　收势 233

第六章　平盘丝花样动作技巧 239

第一节　平盘丝沿绳动作技巧 240

一、拂灰掸尘 240

二、雄狮摇头 242

三、摩轮旋转 244

四、小姐下楼 246

五、赏花观月 247

六、二龙戏珠 249

七、回头望月 252

八、鲤鱼翻波 254

九、寇准背靴 257

十、垂帘悬珠 259

十一、流星赶月 261

十二、香莲甩袖 264

十三、大鹏展翅 268

十四、狸猫吊尾 272

十五、果老过桥 277

十六、凤落梧桐 281

十七、神龙摆尾 283

十八、上马挽缰 285

十几、缠臂甩铃 287

二十、天外来客 289

第二节　平盘丝间接脱绳花样技巧 291

一、织女纺棉 291

二、鱼跳龙门 295

三、夺框穿云 297

四、凤凰点头 300

五、哪吒蹬轮 301

六、松鼠嬉戏 303

七、肘上生花 306

八、金鼠碰壁 310

九、拨草惊蛇 311

十、平湖飞鱼 314

十一、高山流水 316

第三节　平盘丝直接脱绳花样技巧 318

一、仙子拉琴 318

二、单挑滑车 321

三、怀中抱月 323

四、趵突腾空 325

五、喜鹊登枝 327

六、彩蝶飞舞 330

七、抬臂飞蝉 333

八、昭君出塞 335

九、单竿回环 337

十、转身揽月 339

十一、海豚戏水 341

十二、千手观音（单轮） 345

十三、拜师学艺 352

十四、刘海戏蟾 354

十五、滑雪翻山 356

十六、叶底藏花 359

十七、袖手摘桃 361

十八、负荆请罪 363

十九、紫燕出窝 366

二十、鹞子翻身 368

二十一、小燕盘旋 369

二十二、倒卷珠帘 372

二十三、踏弦射雕 374

二十四、秦王拔剑 376

二十五、观音摆莲 378

第七章　单轮立盘丝花样技巧 383

第一节　立盘丝沿绳花样技巧 384

一、瑶池献舞 384

二、三娘教子 385

三、仙女下凡 387

四、雄鹰展翅 389

五、出水回龙 391

六、天女散花 392

七、横扫千军 394

八、蜻蜓点水 395

九、鲸鱼摇尾 399

十、云天雾地 401

十一、青龙扶柱 403

十二、织女舞梭 405

十三、脱袍甩袖 407

十四、托马斯全旋 409

十五、天鹅跳绳 411

十六、放线遛鱼 413

十七、鸿雁展翅 416

十八、徐宁破环 418

十九、搏浪过海 420

二十、八姐游春 423

二十一、行云流水 425

第二节　立盘丝间接脱绳花样技巧 427

一、横空出世 427

二、后羿射日 429

三、竹飞云海 431

四、腰缠玉带 433

五、骏马弹蹄 435

六、观音送子 437

七、刘全献瓜 438

八、太白观灯 441

九、巧拾玉镯 443

十、顺手牵羊 444

十一、仙子踢毽 446

十二、雷公推磨 448

十三、玉龙吞珠 450

十四、玉蟒摇头 452

十五、春草闯堂 454

十六、金刚捣碓 456

十七、叶底采莲 458

第三节　立盘丝直接脱绳花样技巧 460

一、失而复得 460

二、倒踢金冠 462

三、盘马飞镖 464

四、巨蟒扑食 466

五、猛虎扑鹿 469

六、飞燕扑蝶 470

七、乘龙夺珠 473

八、婵玉掷石 474

九、银丝锁喉 476

十、潜龙出海 479

十一、黄龙腾空 480

十二、背后射箭 483

十三、金凤绕林 485

第四节　立盘丝中的盘技 487

一、盘的类型 487

二、盘具的技法 488

第八章　双轮空竹技巧 493

第一节　双轮空竹的起动与调整 494

第二节　双轮的加速与基本技法 499

第三节　双轮空竹花样技法 519

一、鹦鹉上架 519

二、仙女打水 520

三、回头望月 522

四、身后望月 523

五、麻姑献寿 525

六、蝴蝶展翅 526

七、淑女抛球 528

八、红玉击鼓 529

九、采和挑篮 531

十、拷打红娘 533

十一、仙姑渡桥 535

十二、盘龙吐珠 538

十三、背后钓鱼 539

十四、脱竿飞旋 540

十五、千手观音 543

后记 546

参考文献 550