绝境求生术PDF电子书下载

第一章 绝境不绝 求生有术 1

一、绝境是如何发生的 1

二、绝境心理突变 2

三、人体耐受力——战胜绝境的基础 7

第二章 绝境求生的基本方法 15

一、呼救法 15

二、隐蔽术 18

三、生火术 19

四、天无绝人之路 20

五、自力脱险 24

六、寻找食物代用品 27

七、寻找水源 30

八、防寒术 33

九、灭火术 35

十、伤情判断 39

十一、人工呼吸术 40

十二、胸外心脏挤压术 41

十三、止血术 43

十四、包扎术 47

十五、骨折临时固定术 50

十六、转运伤员术 53

第三章 抗暴防身绝招 56

一、抗暴防身三绝招 56

二、反多人攻击要诀 57

三、反持刀凶杀术 60

四、反持枪凶杀术 63

五、反强奸术 64

第四章 交通事故中的求生 69

一、汽车事故 69

二、火车事故 70

三、飞机事故 71

四、交通事故的自救与互救 71

第五章 怎样从火灾中求生 74

一、一般民房起火 74

二、高层建筑起火 76

三、油类起火 79

四、液化石油气或煤气起火 81

第六章 怎样从水灾中求生 84

一、洪水决堤时的求生 84

二、溺水的自救与互救 87

第七章 矿井险情识别及求生 91

一、瓦斯爆炸的预兆及识别 91

二、冒顶的预兆及识别 93

三、火灾的预兆及识别 96

四、水灾的预兆及识别 99

五、井下灾害中的求生术 101

第八章 地震中的求生术 107

一、地震灾难史话 107

二、地震的危害 108

三、地震的预兆 109

四、地震时的求生 113

五、山崩、塌方及泥石流的求生术 115

第九章 电击的防止与求生 118

一、触电的防止与救治 118

二、雷击的预防与救治 126

第十章 亚热带丛林遇险的求生 130

一、亚热带丛林的特点 130

二、热带高温与中暑 131

三、危险动物伤害 135

第十一章 寒带地区的遇险与求生术 145

一、寒带地区的特点 145

二、寒区低温症的预防与救治 146

三、局部冻伤的救治 152

第十二章 沙漠地区遇险及求生 155

一、沙漠地区的特点 155

二、沙漠遇险的求生要则 156

三、急性脱水的预防与救治 158

第十三章 高山地区遇险与求生 166

一、高原地区特点 166

二、高山病的防治 169

三、雪山性眼炎 177

四、滚石、雪崩时的求生 178

第十四章 海上遇险与求生 183

一、海上遇险求生要则 183

二、海水浸泡与低温症的防治 187

三、海洋危险动物伤害 191

四、海上脱水的救治 196

五、晕船的防治 200

六、救生器材的使用法则 202