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思茅概览 1

风景名胜 5

澜沧江虎跳石风景区奇景 5

翠云仙人洞风景区 6

兰花谷跌马河瀑布 7

原始生态的莱阳河国家森林公园 8

澜沧江思茅港新姿 10

边陲明珠思茅梅子湖 11

思茅的傣族芒蚌佛塔 13

洗马河风景区 13

普洱天壁山仙人洞风景区 14

普洱西门龙潭 15

古为今用的普洱蟠龙洞堤 16

“普阳八景”之一的西岭温泉 17

普洱茶庵鸟道茶马古道 17

普洱小黑江风光 18

普洱观音山寺 19

普洱东洱河水库公园 19

普洱民族团结誓词碑 20

普洱革命烈士纪念陵园 21

墨江北回归线标志园 21

墨江把边江上的鹦鹉塘 22

墨江桑田的龙泉滚珠 23

墨江小翠湖普益公园 23

墨江普西铁索桥 24

墨江革命烈士纪念碑塔 25

阿墨江忠爱桥昆洛公路朱德题词碑 25

哀牢山自然风景保护区 26

无量山自然风景保护区 27

景东徐家坝杜鹃湖 28

景东土林 29

景东漫湾电站风景区 30

景东大朝山电站风景区 30

景东孔雀山凌云塔 31

景东者后仙人寨奇石 31

景东南鲸山文笔塔 32

景东保甸振文塔 32

景东林街清真寺 33

镇沅千家寨大吊水瀑布 33

镇沅哀牢山大雪锅山风光 34

镇沅千家寨大石房奇观 35

明代题诗镇沅者东和尚洞 35

镇沅花山营石仓 36

镇沅五台山上的文笔塔 37

景谷威远江自然风景保护区 38

景谷勐乃仙人洞 38

人工湖泊景谷湖 40

景谷勐卧佛寺双塔 40

景谷傣族圈糯佛寺 41

芒岛佛寺 43

景谷勐戛佛寺八角亭 43

滇南道教奇观景谷大石寺 44

威远江畔的景谷东那佛寺 44

威远八奇石 46

景谷傣乡象牙芒果始祖碑果林 47

景谷营盘风水文笔塔 48

芒果山下的景谷革命烈士陵园 49

江城牛洛河自然风景保护区 49

江城李仙江风光 50

江城李仙江畔天然紫胶园 50

江城——脚踏三国的地方 51

江城曼老江风光 51

江城7号中国老挝界碑风光 52

中老边界上的江城贺井塔 52

澜沧募乃奇特的仙人洞 54

澜沧元代整控渡摩崖 54

澜沧傣族下允佛寺 55

澜沧芒洪布朗族八角塔 56

澜沧拉祜山乡糯福教堂 57

迷人的西盟佤山云海 58

西盟佤山天池 59

西盟野牛山睡大佛 60

西盟勐梭龙潭 60

西盟南约藤索桥 61

西盟革命烈士陵园 62

孟连竜山自然风景保护区 62

孟连腊福大黑山风景区 63

孟连景信溶洞奇观 63

孟连傣乡南垒河风光 64

孟连景冒宝石洞 64

孟连娜允中城佛寺 65

孟连革命烈士陵园 66

孟连勐阿中缅国境的口岸风光 66

文物古迹 68

西盟型铜鼓 68

景东明代陶府墓金质人面像 69

西盟佤族陶酒罐 70

孟连土司朝官袍服 71

孟连老鹰山新石器遗址 72

澜沧拉巴出土铜斧石范 73

澜沧拉祜族银质长爷帽 75

清代的思茅文庙 76

思茅抚彝府裁决争端批示碑 77

思茅的银矿铜矿遗址 78

清代的六顺土司刀心亭墓 78

普洱县磨黑盐井遗址 79

普洱街头的文昌宫 79

墨江坤勇金厂遗址 80

墨江文庙 81

墨江回回村清真寺 82

墨江红石岩、过夺岩田四浪起义军营盘遗址 83

景东卫城遗址 84

景东明代世袭上司陶府遗址 85

景东文庙 85

景东文哈古水利工程 86

景东戛埂营李文学起义军营盘遗址 87

景东者干清代李文学、田四浪会盟遗址 87

景东者后清代封山育林碑 88

清代景东直隶厅驿站告示碑 88

清代镇沅按板盐井遗址 89

镇沅清代恩乐县城遗址 89

镇沅振泰难搭桥 90

景谷大仙人脚佛寺汉文傣文碑 91

景谷茶人纪襄廷墓 92

景谷凤岗盐井遗址 92

江城清代五禁八禁牛宗碑 93

澜沧募乃银厂遗址 94

澜沧唯帕谷和仙顶营营盘遗址 95

西盟“三佛祖”佛房遗址 96

明清土司衙门孟连宣抚司署 97

民俗风情 99

哈尼族民居、服饰、婚丧习俗 99

彝族民居、服饰、婚丧习俗 101

拉祜族民居、服饰、婚丧习俗 103

佤族民居、服饰、婚丧习俗 106

傣族民居、服饰、婚丧习俗 109

布朗族民居、服饰、婚丧习俗 111

哈尼族十月年、祭竜、荡秋千 113

彝族火把节、跳秋歌 116

拉祜族扩塔节、新米节、葫芦节 117

佤族拉木鼓、剽牛、砍牛尾 120

傣族泼水节、采花节、小姐摆 122

回族开斋节、古尔邦节、圣纪节 124

布朗族祭竜、祭棉神 125

哈尼族民间音乐舞蹈 127

彝族民间音乐舞蹈 129

拉祜族民间音乐舞蹈 131

佤族民间音乐舞蹈 132

傣族民间音乐舞蹈 134

布朗族民间音乐舞蹈 135

傣族曲艺演唱“黄敢”、“黄厘” 136

景东镇沅民间杀戏 137

思茅地区少数民族取名习俗 138

汉族民间洞经音乐 138

镇沅蒙古族 140

民族文化 142

哈尼族民间文学、美术、宗教信仰 142

彝族民间文学、美术、宗教信仰 144

拉祜族民间文学、美术、宗教信仰 145

佤族民间文学、美术、宗教信仰 147

傣族民间文学、美术、宗教信仰 150

布朗族民间文学、美术、宗教信仰 152

历史上的佤山人头桩 153

佤族刻木记事 154

思茅地区少数民族占卜鸡卦 155

著名人物 156

清代景东名宦程含章 156

清代景东诗人戴家政 157

清代景东书法家刘崐 159

《普思沿边志略》编修者柯树勋 160

辛亥革命先驱吕志伊 161

墨江儒将庾恩旸 164

思茅名人陈启周 165

景谷傣族佛法博士召树爷 166

思茅教育家刘钟华 167

墨江画家黄公敌 168

镇沅体育名将罗有拔 169

景东瑶族山歌手苏普氏 171

普洱籍全国“三八红旗手”自强模范 张培英 172

“左联”诗人雷溅波 173

长跑女将钟焕娣 175

风味特产 177

思茅名菜“鸡豆腐” 177

普洱豆汤米干 177

墨江肉心水酥 178

景东彝族“火烧猪” 178

镇沅哈尼族猪血“白旺” 179

孟连傣族“知了”肉圆子 180

孟连傣族凉拌酸蚂蚁蛋 180

墨江奇特的腌蚂蚱 181

西盟佤族鸡肉烂饭 181

拉祜族火灰焖鱼 182

景谷傣族牛撒撇 182

思茅区酸笋烩鱼 183

墨江“麻脆” 183

普洱茶 184

思茅区三尖角粑粑 184

镇沅马邓茶 185

景谷秧塔大白茶 186

江城牛洛河生态茶 186

思茅山珍“素中荤” 187

墨江的竹虫和石蚌 188

墨江紫米 188

镇沅玻璃米 189

景谷大香糯 189

景东核桃 190

江城香软米 190

景谷象牙芒果 191

景谷蔓荆子 191

景谷松香 192

镇沅九甲草烟 192

镇沅草纸 193

镇沅黑古陶 193

墨江篾编 194

江城藤器 194

江城大黄鱼 195

江城牛 195

澜沧上允土锅 196

孟连帕亮长刀 196

西盟中药材 197

普洱银制工艺品 197

思茅木雕 198

墨江紫米封缸酒 199

思茅天然水晶项链 200

思茅皮鞋 200

思茅竹筒酒 200

珍禽异兽 202

身耀七彩的太阳鸟 202

伉俪情深的相思鸟 202

哀牢山猴面鹰 203

思茅蜥蛇 203

景谷富勐的鹭鸶 204

镇沅吊包雀 205

思茅绿孔雀 205

哀牢山髭蟾 206

香猫 206

懒猴 207

哀牢山无量山中的黑长臂猿 207

长尾巴乌龟 208

思茅野象 208

奇花异木 210

思茅兰花 210

思茅松 211

思茅大王杜鹃 211

景东的植物“活化石”水青树 212

景东名贵的云南铁杉 212

孟连龙血树 213

思茅美登木 213

思茅地区的木浆子树 214

思茅箭毒木 214

江城大树花生 215

镇沅奇异的“九样树” 215

镇沅里崴千年古榕树 216

思茅紫柚木 217

镇沅的云南七叶树 218

普洱倒而复立“神树” 218

思茅“倒生根”古榕树 219

孟连树菠萝 219

思茅“扭柏”、龙眼树 220

江城老象树 220

镇沅千家寨野生古茶树 221

澜沧帕令黑山野生茶树林 222

澜沧邦崴过渡型古茶树活化石 222

澜沧景迈栽培型万亩古茶林 223

普洱茶山箐头野生茶树 224

景谷野生茶树林 225

镇沅腊肠树 225

古城今昔 227

绿海松涛思茅城 227

北回归线城墨江 229

贡茶占府普洱 230

芒果之乡景谷 232

黄金宝地镇沅 233

文化名邦景东 234

三国通道江城 236

拉祜山乡澜沧 238

佤山石城西盟 239

边境傣乡孟连 241

思茅地区之“最”60项 243

旅游 交通 243

思茅地区昆洛公路沿线交通游览景点及食宿 248

思茅地区弥宁公路沿线交通游览景点及食宿 250

思(茅)澜(沧)公路至西盟、孟连及缅甸佤邦沿线交通游览点及食宿 251

思(茅)江(城)公路沿线交通游览景点及食宿 252

景(谷)临(沧)公路沿线交通游览景点及食宿 252

澜沧江思茅港至西双版纳及泰、老、缅“金三角”水路航客交通游览景点及食宿 253

昆明—思茅—昆明航空线 253

思茅地区宾馆、旅社、招待所 254

思茅地区交通服务 258

思茅地区旅游机构 260

思茅地区地县医院防疫保健 261

思茅地区邮政通讯 263

思茅地区购物中心 265

思茅地区旅游纪念品 266

思茅地区口岸通道 267

思茅地区公路客运干线里程 268

后记 271