山东胶州秧歌PDF电子书下载

第一章 基本形态 1

第一节 持扇法 2

一、握扇 2

二、五指夹扇 2

三、三指捏扇 2

四、虎口握合扇 2

五、反握合扇 3

六、背后抓握扇 3

七、扣扇 3

第二节 基本鼓点 3

第三节 体态 4

第四节 脚位 4

一、正步位 4

二、小八字位 4

三、丁字位 4

第五节 舞姿 5

一、大撇扇 5

二、撇抱扇 5

三、斜上扇 5

四、胯旁端扇 5

第二章 慢扭步组合训练 7

第一节 单一动作训练 8

一、慢扭步（进） 8

二、慢扭步（退） 8

三、甩巾 8

四、摇扇 9

五、推扇 10

六、胯旁转扇 10

七、摇扇甩巾 11

八、推扇甩巾 11

九、撤步斜上推扇 11

第二节 短句动作训练 11

一、慢扭摇扇短句一（合扇） 11

二、慢扭推扇短句二（开扇） 12

第三节 组合训练 12

一、合扇慢扭组合 12

二、开扇慢扭组合 13

第三章 丁字三步组合训练 17

第一节 单一动作训练 18

一、抬碾丁字三步（抬碾三弯） 18

二、抬碾丁字三步推扇甩巾 18

三、抬碾丁字三步铲扇甩巾 20

四、掂包 20

五、摆扇 21

六、撇抱扇 22

七、踩压丁字三步 22

八、撇抱扇踩压丁字三步 22

第二节 短句动作训练 22

一、抬碾丁字三步短句 22

二、踩压丁字三步短句 22

第三节 组合训练 23

一、抬碾丁字三步组合 23

二、踩压丁字三步组合 24

第四章 8字扇组合训练 27

第一节 单一动作训练 28

一、前后步 28

二、合扇低8字扇 28

三、合扇横8字扇 28

四、合扇高8字扇 28

第二节 短句动作训练 29

一、开扇低8字扇短句 29

二、开扇横8字扇短句 30

三、开扇高8字扇短句 30

第三节 组合训练 30

一、合扇8字扇组合 30

二、开扇8字扇组合 31

第五章 掂包扭子组合训练 33

第一节 单一动作训练 34

一、紧腰 34

二、提鞋（扇女） 34

三、提鞋（翠花） 34

四、捋线 34

五、开门 35

六、抻臂 35

第二节 短句动作训练 36

一、8字扇踩压短句（扇女） 36

二、撇抱扇踩压短句（扇女） 37

三、合推扇抬碾短句（翠花） 38

四、摇扇抬碾短句（翠花） 38

第三节 组合训练——掂包扭子组合 38

第六章 撇抱扇碾步组合训练 41

第一节 单一动作训练 42

一、碾步（进） 42

二、碾步（退） 42

三、合扇撇抱扇碾步 42

四、撇抱扇碾步 42

五、纺棉花 42

第二节 短句动作训练 43

一、合扇撇抱扇碾步短句 43

二、开扇撇抱扇碾步短句 43

第三节 组合训练 44

一、合扇碾步组合 44

二、开扇碾步组合 44

第七章 掰扇组合训练 47

第一节 单一动作训练 48

一、提拧 48

二、掰扇 48

三、高掰扇 48

四、洗衣服 49

五、鼓点动作 49

第二节 短句动作训练 50

第三节 组合训练——掰扇组合 50

第八章 扭断腰组合训练 53

第一节 单一动作训练 54

一、大碾步 54

二、拨8字扇 54

三、扭断腰掏推扇（原地） 54

四、扭断腰掏推扇（行进） 55

五、扭断腰掏推扇转身（单扇） 55

六、双扇拨8字扇 55

七、扭断腰掏推扇转身（双扇） 55

第二节 短句动作训练 55

一、摆扇掂包短句（单扇） 55

二、扭断腰转身短句（双扇） 56

第三节 组合训练 56

一、扭断腰组合（单扇） 56

二、扭断腰组合（双扇） 57

附录：乐谱 61

后记 68