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Ⅰ　诚挚的感谢——我的自传经商之道——诚信为本 3

我的父亲——淡漠的父子之情 7

母亲——逆境中的“阿信” 11

让兄——同母异父却对我恩重如山 16

兄长的规劝——决定继续升学读书 20

特殊时期——提前毕业应征入伍 24

千住店的诞生——借店重开羊华堂 29

人生大事——步入婚姻的殿堂 34

继承风波——顶梁柱让兄溘然长逝 38

海外考察——印象最深的是美国的大众消费社会 43

超市蓬勃发展期——为多店铺化而四处奔走 47

寻求新的合作方式——向土地所有者借地开店 52

坚持非合并路线——关东联盟徒具虚名 56

工会——为员工谋利益 60

股票上市——希望把发行价格尽量定低 64

石油危机——带来变动和恐慌 68

大店法——日本经济的软肋 73

7-11便利店——向国际合作经营挑战 77

连锁店协会会长——站在反对间接税的第一线 83

真正的资本主义——在美国发行债券 87

做好准备——迎接暴风雨 91

支援美国的本家——考虑再三，决定收购美国7-Eleven 95

员工被捕——为此辞去总经理之职 100

高层领导交替——少见的搭档 104

顺应变化——进入中国市场，开始新的历程 108

育英财团——回报恩情的方式 113

家业与企业——发挥“镇海针”的作用 116

金婚庆典——79岁老人的感慨与孤独 120

Ⅱ　难以忘怀的友人鲸岗兵辅先生 130

涩井贤太郎先生 131

关口宽快先生 132

西肋秀夫先生与三井银行的诸位 134

小山五郎先生 136

野村证券的诸位 137

北里喜一郎先生 139

前川春雄先生 139

冈田卓也先生 140

西川俊男先生、中原功先生、西端行雄先生 141

安田荣司先生、和田源三郎先生 142

大高善雄先生、渡边喜一郎先生 143

田岛义博先生 145

渥美俊一先生 146

滝田实先生 147

田中角荣先生、渡边美智雄先生 148

住本保吉先生 150

中岛董一郎先生、藤田近男先生 151

丸田芳郎先生 152

饭田亮先生 154

高桥高见先生 154

五岛升先生 156

盛田昭夫先生 157

松下幸之助先生 159

高桥荒太郎先生 161

藤泽武夫先生 163

平野繁太郎先生 164

S.M．沃尔顿先生 165

J.P．汤普逊先生 167

G.W．詹金斯先生、D.R．魏格曼先生 169

P.A.F．吉佛德先生、L．埃阿利先生 171

J.L．魏因巴格先生、J.C．怀特海德先生 172

D.H．科曼斯基先生 173

M．卡普兰先生、M．伽斯特先生 174

P.F．德拉克先生 175

Ⅲ　伊藤雅俊的经商要诀1．“元手”（老本）胜过“资本”（资金） 183

2．顾客至上 186

3．起“镇海针”的作用 188

4．一心一意干好本行 190

5．经商的极致是自由 192

6．认证档次高就能低息借到贷款 194

7．抓住根本　应对变化 196

8．准备迎接暴风雨的到来 198

9．勿忘创业精神 200

10．革新发生于临界地带 202

译后记 217