专家教你跳标准社交舞 下PDF电子书下载

目录 2

教学篇——拉丁舞类 2

斗牛舞 2

斗牛舞的风格和技术特点 2

基本练习步 3

指定步型 10

牛仔舞 42

牛仔舞的风格和技术特点 42

基本练习步 43

指定步型 55

教学篇——摩登舞类 84

摩登舞基础知识 84

方位 84

步型 84

步序 85

节奏 85

转度 86

升降 87

足部动作 87

摇、摆、转 88

反身动作（CBM）和反身动作位置（CBMP） 90

倾斜 91

握持 92

华尔兹 96

华尔兹舞简介 96

指定步型 97

探戈舞简介 111

探戈 111

指定步型 112

狐步舞 123

狐步舞简介 123

指定步型 124

快步舞 130

快步舞简介 130

指定步型 131

维也纳华尔兹 137

维也纳华尔兹舞简介 137

指定步型 138