光影之中，最美瞬间 人像完美pose指南PDF电子书下载

Chapter 1 人像摆姿的基本原则 1

1.1让自己在镜头下更完美 2

1.1.1把握重心位置 2

1.1.2展示出自信的一面 3

1.1.3避免立正姿势 4

1.1.4管好自己的小腹 7

1.1.5坐要有坐相 8

1.1.6获得瓜子脸的技巧 10

1.2展示美丽性感但不走光 14

1.2.1着装上的注意 14

1.2.2动作上的注意 15

1.2.3不要蹲得太随意 16

1.3表达情感和内涵 18

1.3.1学会将情感充分展露出来 18

1.3.2可以让照片加分的几个表情 20

1.3.3让自己成为一个有内涵的人 25

1.4自然展示不做作 26

1.4.1表情自然的重要性 26

1.4.2模特如何做到表情更自然 27

1.4.3摄影师如何捕捉更自然的表情 28

Chapter 2 好POSE的基本要素 32

2.1给模特的建议 33

2.1.1告诉摄影师你的想法 33

2.1.2大胆发挥自己的创意 35

2.1.3随时询问摄影师拍摄的效果 37

2.1.4与摄影师边交流边拍摄 38

2.2给摄影师的忠告 39

2.2.1熟悉模特的性格爱好 39

2.2.2告诉模特你的想法 40

2.2.3拍摄时放些音乐调节气氛 42

2.2.4给模特充足的自由空间 43

2.2.5随时与模特一起欣赏拍的片子并加以赞许和鼓励 44

2.2.6把重要的放到后面拍 44

2.2.7充分尊重模特 46

2.3身体的配合 47

2.3.1熟悉模特的性格爱好 47

2.3.2肩部的姿势 51

2.3.3双手的姿势 52

2.3.4腰部的姿势 53

2.3.5双腿的姿势 55

2.4基本站姿 58

2.4.1常用外拍站姿 58

2.4.2阶梯上的站姿 60

2.4.3半身站姿 61

2.4.4搭配道具的站姿 63

2.5基本坐姿 65

2.5.1草地上的坐姿 65

2.5.2凳子上的坐姿 67

2.5.3阶梯上的坐姿 68

2.6基本躺姿 69

2.6.1床上躺姿 69

2.6.2沙发躺姿 71

Chapter 3 室内拍摄摆姿技巧 72

3.1简单的“五疼”美姿法 73

3.1.1头疼 73

3.1.2下巴疼 79

3.1.3肩膀疼 81

3.1.4腰疼 85

3.1.5腿疼 87

3.2沙发的摆姿 89

3.2.1坐姿 89

3.2.2卧卧姿 90

3.2.3站姿 91

3.3床上的摆姿 92

3.3.1躺姿 92

3.3.2卧卧姿 93

3.3.3背姿 94

3.4窗边的摆姿 95

3.4.1站姿 95

3.4.2背姿 96

3.4.3躺姿 96

3.5书架旁的摆姿 97

3.5.1站姿 97

3.5.2坐姿 98

Chapter 4 室外拍摄摆姿技巧 99

4.1步行的姿态 100

4.1.1小道漫步 100

4.1.2回眸一笑 102

4.1.3上下楼梯 104

4.2跳跃的动作 105

4.2.1开怀一跃 105

4.2.2奋力上跳 106

4.3花园美姿 107

4.3.1花园长椅的坐姿 107

4.3.2花园站姿 109

4.4草地 110

4.4.1草地坐姿 110

4.4.2草地躺姿 111

4.5湖边 113

4.5.1湖边站姿 113

4.5.2湖边坐姿 114

4.6篱笆围墙 115

4.6.1围墙站姿 115

4.6.2围墙坐姿 116

4.6.3围墙蹲姿 118

Chapter 5 美女主题摆姿 119

5.1摆出甜美可爱的美姿 120

5.1.1眼神的姿态 120

5.1.2面部的表情 122

5.1.3双手的辅助 125

5.1.4拍摄角度的选择 129

5.1.5倾斜相机 131

5.1.6环境的重要 133

5.1.7服装的选择 135

5.1.8可爱的站姿 137

5.2摆出性感妩媚的美姿 140

5.2.1环境的选择 140

5.2.2穿着的选择 141

5.2.3道具的选择 142

5.2.4拍摄角度的选择 143

5.2.5睡衣的性感 144

5.2.6双手的性感 145

5.2.7双腿的性感 146

5.2.8高跟鞋的性感 150

5.3摆出时尚青春的美姿 153

5.3.1环境的选择 153

5.3.2衣着的选择 155

5.3.3饰品的选择 156

5.3.4用姿态突出时尚元素的表达 158

5.4摆出高雅娴静的美姿 160

5.4.1穿着的选择 160

5.4.2饰品的选择 161

5.4.3眼神与表情 163

5.4.4用姿态突出品味的表达 165

Chapter 6 帅哥POSE 168

6.1各种主题的帅哥摆姿 169

6.1.1阳刚 169

6.1.2阳光 172

6.1.3帅气 175

6.2摆出有男人味的姿态 178

6.2.1帅气的站姿 178

6.2.2随意的坐姿 183

6.2.3自然的卧姿 186

6.2.4运动姿态 189

6.3服饰与POSE 192

6.3.1服饰搭配要点 192

6.3.2西装POSE 194

6.3.3休闲装POSE 197

6.3.4运动装POSE 199