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目 录 1

痛苦而又幸福的诞生 1

——班果诗集《雪域》序 谢冕 1

第一辑挽歌 3

雪域：人的诞生 3

拉萨河的沐浴节 5

牧歌 6

听艺人唱《格萨尔王传》 8

挽歌：黄昏经幡 10

卓舞印象 12

雪域 13

制靴匠 14

牧场情绪 16

牦牛神 17

天葬 18

藏民和天空里一只飞翔的鸟 20

藏戏 22

布达拉宫纪念章 24

踩着风的鞋子 1 26

歌 26

前往圣地 1 27

少女 28

诗人 29

乌鸦 31

——给妻子 31

一九八九年一月十九日，在马克唐 33

母亲河 35

岩画 37

石板 39

第二辑群像 43

羊皮上独舞的手 43

出嫁女儿 45

乘舟：打酥油的女人 47

犬歌 49

女人 50

转经路上见了我的兄弟 52

歌手的红月亮 54

黑沼泽 56

仓洋嘉措的后裔 58

草原 60

岩壁·鸽群·少年 63

赛马印象 65

龙 66

塔的诞生 69

造像：开路者 73

晒佛节的日出 75

西藏 77

河曲 80

藏民 82

婚典 107

第三辑众水 107

羌域 109

跪姿 111

众水 113

木桶 115

舞者 117

节日 119

一匹幡 121

来自俄洛 122

壁画 124

继承 129

日间所见 130

吐伯特母亲 131

后记 133