迈步云天 徒步5000公里穿越喜马拉雅山脉PDF电子书下载

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不丹—锡金：从帕罗宗到甘托克 亚历山大　 1

锡金—尼泊尔东部：从甘托克到普扬 西尔万　 31

昆布地区 亚历山大　 59

罗尔瓦林：从塔姆到加德满都 西尔万　 86

马纳斯卢—阿纳普尔纳 亚历山大　 108

多尔坡：从乔姆桑到锡米科特 西尔万　 136

拉拉—琼拉—马那萨罗娲 亚历山大　 158

西藏西部：从冈底斯到列城 西尔万　 188

拉达克—藏斯卡尔—克什米尔 亚历山大　 215

克什米尔—科希斯坦：从斯利那加到吉尔吉特 西尔万　 253

巴基斯坦北部—阿富汗瓦罕 亚历山大　 274

塔吉克帕米尔：从兰加尔到巴黎 西尔万　 295