40周胎教每日一页PDF电子书下载

孕前1月 胎教——一个神奇的世界 2

孕前1月 2

001天 胎教的起源 2

002天 胎教的理论依据 3

003天 了解胎教的实质 4

004天 胎教的目的 5

005天 直接胎教与间接胎教 6

006天 胎教对准妈妈的益处 7

007天 受过胎教的婴儿特征 8

008天 胎儿在子宫里的小世界 9

009天 胎教与胎儿的生长 10

010天 掌握胎教的三个原则 12

011天 合理胎教四禁忌 14

012天 斯瑟蒂克胎教奇迹 15

013天 国外胎教成果 16

014天 家庭成员积极配合 18

015天 “四二一家庭”胎教法 19

016天 每月胎教有重点 20

017天 抚摸胎教 21

018天 情绪胎教 22

019天 环境胎教 23

020天 语言胎教 24

021天 营养胎教 25

022天 音乐胎教 26

023天 阅读胎教 27

024天 运动胎教 28

025天 外语胎教 29

026天 美育胎教 30

027天 艺术胎教 31

028天 思维胎教 32

孕1月 胚胎慢慢形成了 34

1周 34

001天 把握受孕瞬间的胎教 34

002天 科学地实施胎教 35

003天 胎教从准妈妈开始 36

004天 胎教需要准爸爸的配合 37

005天 营养胎教：注意补充叶酸 38

006天 运动胎教：养成每天散步的习惯 39

007天 专家叮嘱：孕期准父母要戒烟酒 40

2周 42

008天 制订胎教计划 42

009天 学习写胎教日记 43

010天 胎教不要形式化 44

011天 重视情绪对胎教的影响 45

012天 环境胎教：特别注意居室卫生 46

013天 营养胎教：补钙有助宝宝健康 48

014天 专家叮嘱：注意孕早期腹痛 49

3周 50

015天 胎宝宝的变化 50

016天 艺术胎教：给胎宝宝画一张像 51

017天 营养胎教：准妈妈宜吃的四种水果 52

018天 环境胎教：美化家庭环境 54

019天 阅读胎教：《小猫钓鱼》 55

020天 音乐胎教：学习音乐胎教的方法 56

021天 专家叮嘱：体温过高影响宝宝生长 57

4周 58

022天 胎宝宝的变化 58

023天 营养胎教：制订营养计划 59

024天 阅读胎教：《春天来了》 60

025天 情绪胎教：从笑话中调节心情 61

026天 运动胎教：腹式呼吸 62

027天 美育胎教：《泉》解析 63

028天 专家叮嘱：噪声污染损害胎儿听力 64

孕2月 胚胎越来越接近人的形体 66

5周 66

029天 胎宝宝的变化 66

030天 营养胎教：准妈妈多吃鱼好处多 67

031天 阅读胎教：《小蝌蚪找妈妈》 68

032天 运动胎教：早晨散步是最好的运动 69

033天 音乐胎教：寻找喜欢的乐曲 70

034天 情绪胎教：学会为妻子释放压力 71

035天 专家叮嘱：注意异常出血 72

6周 73

036天 胎宝宝的变化 73

037天 营养胎教：远离不利于胎教的食品 74

038天 阅读胎教：《月亮》 76

039天 情绪胎教：学习摆脱消极情绪 77

040天 音乐胎教：根据性格选择音乐 78

041天 运动胎教：手指健脑操 79

042天 专家叮嘱：避开不良工作环境 80

7周 81

043天 胎宝宝的变化 81

044天 营养胎教：准爸爸学做几道开胃菜 82

045天 阅读胎教：《爱吹牛的小花狗》 83

046天 情绪胎教：快乐是最好的胎教 84

047天 美育胎教：带宝宝去欣赏大自然 85

048天 思维胎教：数学游戏帮准妈妈动脑 86

049天 专家叮嘱：准爸爸是胎教的一分子 87

8周 88

050天 胎宝宝的变化 88

051天 营养胎教：科学安排三餐 89

052天 阅读胎教：《团结的力量》 90

053天 外语胎教：《The ABC Song》——节选 91

054天 环境胎教：穿衣打扮影响心情 92

055天 音乐胎教：感觉烦躁时可听的音乐 93

056天 专家叮嘱：有效应对晨吐 94

孕3月 胎宝宝的小尾巴不见了 96

9周 96

057天 胎宝宝的变化 96

058天 营养胎教：为胎宝宝提供充足营养 97

059天 阅读胎教：《我的恋人》 98

060天 音乐胎教：《春之歌》 99

061天 情绪胎教：学会修身养性 100

062天 艺术胎教：给胎儿以艺术的熏陶 101

063天 专家叮嘱：关注夫妻性生活 102

10周 103

064天 胎宝宝的变化 103

065天 营养胎教：适量摄取锌有利于胎教 104

066天 情绪胎教：简单方法绽放好心情 105

067天 对话胎教：与胎宝宝聊天有讲究 106

068天 音乐胎教：《蓝色多瑙河》 107

069天 思维胎教：和胎宝宝一起猜谜语 108

070天 专家叮嘱：关注妊娠糖尿病 109

11周 110

071天 胎宝宝的变化 110

072天 营养胎教：孕期注意补碘 111

073天 阅读胎教：《龟兔赛跑》 112

074天 对话胎教：语言与实物结合 113

075天 音乐胎教：不同孕期不同选择 114

076天 运动胎教：床上运动体操 115

077天 专家叮嘱：做好孕期身体卫生护理 116

12周 117

078天 胎宝宝的变化 117

079天 营养胎教：准妈妈宜吃一些粗粮 118

080天 思维胎教：和准爸爸下棋 119

081天 阅读胎教：《小老鼠贝贝》 120

082天 美育胎教：细心呵护自己的秀发 121

083天 运动胎教：简单瑜伽练习 122

084天 专家叮嘱：要注意正确的姿势 124

孕4月 胎宝宝的胎心音越来越有力 126

13周 126

085天 胎宝宝的变化 126

086天 营养胎教：一天食五色，营养更均衡 127

087天 环境胎教：居室不要过于寂静 128

088天 阅读胎教：《12个猎人》 129

089天 音乐胎教：注意节奏和音量 131

090天 运动胎教：对胎宝宝进行宫内训练 132

091天 专家叮嘱：科学预防巨大儿 133

14周 134

092天 胎宝宝的变化 134

093天 营养胎教：让宝宝爱上蔬菜 135

094天 对话胎教：给胎宝宝声音刺激 136

095天 阅读胎教：《九色鹿》 137

096天 抚摸胎教：学习抚摸胎教三法 139

097天 音乐胎教：《秋日私语》 140

098天 专家叮嘱：呵护乳房健康 141

15周 142

099天 胎宝宝的变化 142

100天 营养胎教：科学饮食育漂亮宝宝 143

101天 阅读胎教：《完全是真的》 144

102天 环境胎教：让胎宝宝感受到温馨 146

103天 音乐胎教：《爱我你就抱抱我》 147

104天 运动胎教：进行游泳运动 148

105天 专家叮嘱：四季的孕期护理 149

16周 151

106天 胎宝宝的变化 151

107天 营养胎教：远离饮食中的精细与甜美 152

108天 音乐胎教：《泥娃娃》 153

109天 阅读胎教：《虎娃》 154

110天 运动胎教：听着音乐和宝宝做游戏 155

111天 思维胎教：和宝宝一起动脑筋 156

112天 专家叮嘱：做好静脉曲张的预防 157

孕5月 胎宝宝能听到外面的声音了 160

17周 160

113天 胎宝宝的变化 160

114天 营养胎教：不偏食，为宝宝做榜样 161

115天 阅读胎教：《小蚂蚁回家》 162

116天 外语胎教：《Jingle Bells》 163

117天 音乐胎教：换个场所听音乐 164

118天 运动胎教：练习静坐安胎 165

119天 专家叮嘱：如何自查胎儿发育情况 166

18周 167

120天 胎宝宝的变化 167

121天 营养胎教：多吃含铁的食物 168

122天 情绪胎教：静默调息 169

123天 外语胎教：《The Little Indian Boys》 170

124天 抚摸胎教：与胎宝宝互动 171

125天 阅读胎教：《不肯睡觉的小黑熊》 172

126天 专家叮嘱：了解胎动异常的原因 173

19周 174

127天 胎宝宝的变化 174

128天 营养胎教：吃饭要细嚼慢咽 175

129天 阅读胎教：《三个好朋友》 176

130天 音乐胎教：《春之声圆舞曲》 177

131天 思维胎教：九宫迷数 178

132天 运动胎教：骨盆体操 179

133天 专家叮嘱：性生活要注意清洁卫生 180

20周 181

134天 胎宝宝的变化 181

135天 营养胎教：DHA提升胎宝宝IQ 182

136天 阅读胎教：古诗五首 183

137天 环境胎教：远离生活中的不利因素 184

138天 外语胎教：《小马过河》 185

139天 艺术胎教：欣赏《放牛班的春天》 187

140天 专家叮嘱：准妈妈患感冒的治疗 188

孕6月 胎宝宝的胎动开始频繁 190

21周 190

141天 胎宝宝的变化 190

142天 营养胎教：孕期适量补充维生素A 191

143天 情绪胎教：激发妻子的爱子情绪 193

144天 阅读胎教：古诗四首欣赏 194

145天 运动胎教：宝宝，一起去游泳吧 195

146天 音乐胎教：《拔萝卜》 196

147天 专家叮嘱：高危妊娠如何自我监护 197

22周 198

148天 胎宝宝的变化 198

149天 营养胎教：适量服用维生素B6 199

150天 阅读胎教：《老鼠毛毛》 200

151天 思维胎教：脑筋急转弯 201

152天 情绪胎教：手工DIY 202

153天 运动胎教：坚持做孕妇体操 203

154天 专家叮嘱：孕期贫血的预防 204

23周 205

155天 胎宝宝的变化 205

156天 营养胎教：少吃盐，预防水肿 206

157天 情绪胎教：远离麻将 207

158天 阅读胎教：《小星星洗澡》 208

159天 对话胎教：有空多陪胎宝宝说说话 209

160天 美育胎教：毛笔字练习 210

161天 专家叮嘱：哪些情况应及时求医 211

24周 212

162天 胎宝宝的变化 212

163天 营养胎教：补充维生素C 213

164天 情绪胎教：用微笑消除紧张情绪 214

165天 运动胎教：边做家务边胎教 215

166天 阅读胎教：《小螃蟹找工作》 216

167天 美育胎教：和孕斑说“再见” 217

168天 专家叮嘱：准妈妈做好自我监护 218

孕7月 胎宝宝的眼睛能睁开了 220

25周 220

169天 胎宝宝的变化 220

170天 营养胎教：多吃补脑食物 221

171天 情绪胎教：《悬崖上的金鱼姬》 222

172天 阅读胎教：《荷马墓上的一朵玫瑰》 223

173天 音乐胎教：儿歌三首 224

174天 思维胎教：挪火柴 225

175天 专家叮嘱：按摩头皮可改善脱发 226

26周 227

176天 胎宝宝的变化 227

177天 营养胎教：孕晚期警惕营养过剩 228

178天 阅读胎教：《小花猫剪胡须》 229

179天 对话胎教：为胎宝宝描述画面 230

180天 情绪胎教：有趣的指印画 231

181天 艺术胎教：名画《西斯庭圣母》 232

182天 专家叮嘱：做好阴道感染的预防 233

27周 234

183天 胎宝宝的变化 234

184天 营养胎教：按需求吃米更健康 235

185天 情绪胎教：幽默小故事二则 237

186天 阅读胎教：《小鸟和小蚂蚁》 238

187天 音乐胎教：《梦幻曲》 239

188天 运动胎教：用瑜伽调节呼吸 240

189天 专家叮嘱：采取科学方法应对痔疮 241

28周 242

190天 胎宝宝的变化 242

191天 营养胎教：职场准妈妈午饭自制方案 243

192天 阅读胎教：童谣四首 244

193天 思维胎教：数字游戏 245

194天 音乐胎教：《春天在哪里》 246

195天 运动胎教：做体操，缓解身体疼痛 247

196天 专家叮嘱：孕晚期不宜戴隐形眼镜 248

孕8月 胎宝宝越来越不像小老头了 250

29周 250

197天 胎宝宝的变化 250

198天 营养胎教：吃水产品学问大 251

199天 阅读胎教：《猴子捞月》 252

200天 情绪胎教：利用逛街放松心情 253

201天 外语胎教：《大象之歌》节选 254

202天 音乐胎教：儿歌三首 256

203天 专家叮嘱：掌握预防早产的措施 257

30周 258

204天 胎宝宝的变化 258

205天 营养胎教：储存维生素D 259

206天 阅读胎教：《笑》 260

207天 思维胎教：连环成语 261

208天 环境胎教：远离办公室的危险物品 262

209天 音乐胎教：《小狗圆舞曲》 263

210天 专家叮嘱：孕晚期出血要小心 264

31周 265

211天 胎宝宝的变化 265

212天 营养胎教：孕冬季宜吃的食物 266

213天 阅读胎教：成语故事三则 268

214天 音乐胎教：《维也纳森林的故事》 270

215天 抚摸胎教：推着宝宝去散步 271

216天 环境胎教：营造良好的睡眠环境 272

217天 专家叮嘱：孕期多汗怎么办 273

32周 274

218天 胎宝宝的变化 274

219天 营养胎教：吃玉米好处多 275

220天 音乐胎教：《小蜜蜂》 276

221天 思维胎教：玩拼图游戏 277

222天 情绪胎教：为准妈妈拍孕妇照 278

223天 阅读胎教：《“咕咚”来啦》 279

224天 专家叮嘱：注意保护腹部 280

孕9月 胎宝宝全身变得圆润起来 282

33周 282

225天 胎宝宝的变化 282

226天 营养胎教：注意补充铜 283

227天 情绪胎教：为宝宝做“见面礼” 284

228天 阅读胎教：《千字文》——节选 285

229天 外语胎教：《豌豆歌》 286

230天 运动胎教：走出去多晒太阳 287

231天 专家叮嘱：了解脐带绕颈 288

34周 289

232天 胎宝宝的变化 289

233天 营养胎教：尽量不吃辛辣食物 290

234天 阅读胎教：《猪和狗的故事》 291

235天 对话胎教：坚持每天和宝宝对话 292

236天 情绪胎教：给准妈妈做按摩 293

237天 外语胎教：《哆拉咪》 294

238天 专家叮嘱：警惕羊水过多或过少 295

35周 297

239天 胎宝宝的变化 297

240天 营养胎教：缓解胃灼热的饮食 298

241天 音乐胎教：《小夜曲》 299

242天 阅读胎教：《大熊星》 300

243天 艺术胎教：陶冶宝宝的美的情操 302

244天 运动胎教：做家务时应注意 303

245天 专家叮嘱：掌握胎位异常矫正法 304

36周 306

246天 胎宝宝的变化 306

247天 营养胎教：夏季准妈妈饮食选择 307

248天 阅读胎教：《两兄弟》 308

249天 美育胎教：《春江花月夜》 310

250天 情绪胎教：学会稳定自己的情绪 311

251天 外语胎教：欣赏儿歌和故事 312

252天 专家叮嘱：预防孕期尿路感染 314

孕10月 胎宝宝已达到新生儿标准了 316

37周 316

253天 胎宝宝的变化 316

254天 营养胎教：补充维生素K 317

255天 音乐胎教：《宝宝，妈咪的最爱》 318

256天 阅读胎教：《一颗掉下来的星星》 319

257天 运动胎教：助产分娩操 320

258天 思维胎教：摆放火柴棒 322

259天 专家叮嘱：孕晚期易出现的情况 323

38周 324

260天 胎宝宝的变化 324

261天 营养胎教：孕晚期饮食要点 325

262天 阅读胎教：《拆我那一层》 326

263天 情绪胎教：准妈妈要缓和心绪 327

264天 思维胎教：填字游戏 328

265天 运动胎教：缓解孕后期不适 330

266天 专家叮嘱：决定正常分娩的因素 331

39周 332

267天 胎宝宝的变化 332

268天 营养胎教：临产前宜吃巧克力 333

269天 情绪胎教：欣赏《初试啼声》 334

270天 音乐胎教：《对数儿歌》 335

271天 阅读胎教：《春天的第一朵花》 336

272天 对话胎教：给宝宝描述这个世界 337

273天 专家叮嘱：准妈妈临产前的迹象 338

40周 339

274天 胎宝宝的变化 339

275天 营养胎教：临产前饮食要注意 340

276天 阅读胎教：提前了解早教相关知识 341

277天 情绪胎教：学会松弛 343

278天 外语胎教：《献给妈妈的歌》 345

279天 运动胎教：辅助分娩准备练习 347

280天 专家叮嘱：做好分娩前的准备工作 349

附录 350

新生宝宝的养护 350

新生儿的健康发育标准 350

给新生儿哺乳时间 352

防止新生儿打嗝、吐奶 352

新生宝宝需按需喂养 353

新生宝宝脐带护理 353

新生儿私密处的护理 354

新生儿囟门的护理 354

新生宝宝的早期教育 355

宝宝与妈妈的对视是交流的开始 355

抚摸能促进宝宝神经系统的发育 356

新生宝宝的视力 357

怎样训练婴儿的听力 358

进行新生儿的嗅觉和味觉训练 358