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民居篇 1

湘西古建筑 2

湘西吊脚楼 5

湘西石板屋 7

饮食篇 10

湘西待客礼仪 11

湘西的酒、茶、菜 13

湘西酸辣汤 15

服饰篇 18

苗族服饰 19

苗族银饰 22

节日篇 25

三月三 26

四月八 29

六月六 31

赶秋节 34

乐器篇 36

苗族跳鼓 37

苗家唢呐 40

湘西吹木叶 43

苗家牛角号 44

土家打溜子 46

歌舞篇 48

土家毛古斯 49

湘西傩堂戏 52

土家摆手舞 54

湘西花灯戏 56

工艺篇 58

土家织锦 59

湘西蜡染 61

湘西竹编 64

苗族刺绣 66

风光篇 69

凤凰——文化古城 70

边城——翠翠的家乡 73

古丈——音符小城 76

芙蓉镇——幽静的小镇 79

洪江——昔日的商业都市 82

沅陵——故事之城 84

芷江——和平之城 87

麻阳——长寿之乡 90

里耶古镇 93

黄丝桥古城 95

苗乡赶场 97

湘西公路奇观 100