《卡耐基写给女人提升气质的100个细节》PDF下载

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  • 作  者:(美)卡耐基著;张馨巧编译
  • 出 版 社:哈尔滨:黑龙江科学技术出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787538884579
  • 页数:277 页
图书介绍:用培养气质来使自己变美的女子,比用服装和打扮来美化自己的女子,要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实,后者把人变得空虚。而《卡耐基写给女人提升气质的100个细节》一书恰恰是将两者最完美细节予以结合。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面,对别人具有更大的吸引力。那么,怎样才能修炼出良好的气质呢?《卡耐基写给女人提升气质的100个细节》将教你如何发挥自己的优点及克服自己的缺点,培养出属于你自己的无与伦比的独特气质。本书将从女性的角度出发,告诉女人提升优雅气质的实用方法,提示你培养良好气质的点滴细节。通过阅读本书,相信一定有很多女性朋友经过一段时间的学习,必将能成长为一个气质美女,让自己的生活更精彩。

第一章 拥有品位,学会用心经营自己 2

细节1:插花,美丽女人必修课 2

细节2:茶道,偷得浮生半日闲 4

细节3:下厨,轻松打点美妙滋味 7

细节4:旅行,只为好风景而停留 9

细节5:包装,符合个性穿出品位 12

细节6:友善,永远有一张亲切的笑脸 15

细节7: PARTY,做一晚男人眼中的公主 19

细节8:珠宝,光彩夺目的奢华人生 21

细节9:舞蹈,舞动个性之美 24

细节10:花草,亲近自然点缀一生 27

第二章 告别肤浅,做优雅知性的女人 32

细节11:阅读,腹有诗书气自华 32

细节12:理性,让自己有美丽的心灵 34

细节13:大气,由内而外散发的美 36

细节14:谈吐,决定你是否被别人认可 38

细节15:机智,“博乐”的女人更可爱 40

细节16:爱好,为心灵增添一份情趣 42

细节17:知性,提升气质的捷径 45

细节18:书,女人永不过时的“生命保鲜剂” 48

细节19:好学,跟得上时代的脚步 51

细节20:睿智,内涵丰富的展示 54

第三章 逃离灰暗,发现生活的美 58

细节21:品味,从简单的生活中采撷情趣 58

细节22:韵味,做个风情万种的女人 60

细节23:情调,让浪漫伴你一生 62

细节24:静心,发现生活之美 65

细节25:用心,享受美的生活 68

细节26感悟,淡看人生荣辱 70

细节27:行动,打开美的心灵之窗 75

细节28:关注,每一天都是新的开始 78

细节29:豁达,让阴霾远离内心 80

细节30:乐观,秀出你的快乐 82

第四章 提升修养,跟有思想的人交友 86

细节31:闺蜜,女人要有自己的蓝颜知己 86

细节32:朋友,寻找你的心灵知音 88

细节33:识友,多交“有用”的朋友 90

细节34善交,朋友不是越多越好 93

细节35人脉,女人要编织自己的关系网 95

细节36表达,声音美妙更易说动人 98

细节37赞美,用对方法巧成功 100

细节38拒绝,讲究方式感情不伤 103

细节39灵活,见什么人说什么话 105

细节40:自嘲,化解尴尬的利器 108

第五章 磨砺品质,女人要练好“内功” 112

细节 41:控欲,不被欲望所左右 112

细节42:感恩,让生活变得简单 115

细节43嫉妒,不要让恨占据女人心 118

细节44攀比,女人失去快乐的绊脚石 120

细节45勤俭,气质女人的必修课 124

细节46:“八卦”,不做“长舌妇” 126

细节47微笑,气质女人特有的招牌动作 128

细节48:喋喋不休,好女人不会这么做 130

细节49:娇气,适度让女人更妩媚 132

细节50:淑女,让女人更完美 134

第六章 重视身体,培养健康的心态 138

细节51:放松,别让忙碌带走你的从容 138

细节52:怡情,养性尽在音乐中 140

细节53:坚韧,做杯可口的柠檬汁 143

细节54:简约,女人潜藏的气质美 145

细节55:咖啡,品味浓郁的女人香 148

细节56欣赏,积极生活的一种姿态 150

细节57: SPA,让身、心、灵完全获得释放 153

细节58释放,及时清理心灵的垃圾 155

细节59解压,给你的大脑装满最美好的东西 158

细节60:唠叨,女人最不幸福的习惯 160

第七章 注重外表,让美貌成为你的资本 164

细节61:香水,散发经典女人味 164

细节62服装,用色彩塑造女人 167

细节63:内衣,女人甜蜜的诱惑 171

细节64:化妆,让女人更完美 174

细节65:手袋,尽显华丽与妩媚 176

细节66饰品,让优雅与冶艳交融 179

细节67:腕饰,记录女人的精彩瞬间 182

细节68:发型,让女人气质倍增 185

细节69:肤色,让你的美与众不同 187

细节70:足下生辉,穿出贵族气质 190

第八章 专业气质,做个优秀的职场达人 194

细节71:守时,任何时候都要准时 194

细节72:沉稳,不要做一个坏脾气的职场人 197

细节73:言谈,女人要管住自己的嘴 200

细节74:业绩,让事实证明一切 202

细节75:慎言,莫做职场中的“八婆” 205

细节76:性感,用恰当的装扮吸引人 208

细节77:斗志,保持积极乐观的态度 210

细节78:敢争,该出手时就出手 212

细节79:展示,不因为谦虚而埋没自己 215

细节80:厚黑,别拿“善良”束缚自己 219

第九章 拥抱幸福,爱情与婚姻可以共同拥有 224

细节81:神秘,女人隐藏的美 224

细节82:理智,在爱情魔镜中看清自己 226

细节83:自爱,女人爱自己才会爱别人 228

细节84:多变,捉摸不透的女人更让男人动心 231

细节85:驭夫,婚恋中的“大棒加胡萝卜” 234

细节86:表白,如果爱就勇敢追 237

细节87盲目,婚恋女人最容易犯下的错 240

细节88:大度,多给男人一些私人空间 242

细节89:抓心,用你的心拴住男人的心 245

细节90:撒娇,女人的独门暗器 247

第十章 坚信自己,谁说女人不如男 252

细节91:自励,不断为自己加油 252

细节92:自信,让你的舞台更宽广 254

细节93:走出寂寞,让女人更阳光 257

细节94:自怜,女人不该有的情绪 261

细节95:好心态,让女人更易成功 263

细节96:惊喜,让自己更自信 265

细节97:全力以赴,即便是小事你也要做好 267

细节98:放得下,别为过去和未来担忧 270

细节99:好情绪,能让你把握更多机会 272

细节100:财商,成就女人的未来 274