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如何使用本书 3
记忆力训练真的有效吗？ 4
如何找到适合自己的记忆模式？ 6
本书的特点 9
顺序记忆训练 13
图像串连记忆训练 15
数字串连记忆训练 49
词语串连记忆训练 83
图形记忆训练 117
钻石拼图记忆训练 119
奇怪图形记忆训练 153
玻璃碎片记忆训练 187
联想记忆训练 221
单词联想记忆训练 223
金字塔记忆训练 245
地图记忆训练 269