序言：正确认识自己的脑 2
本书阅读导航 8
第1章 脑的构造和各部分的名称 12
1．肉体与心灵的司令官：脑 12
2．一个千年未解的谜：脑和意识的关系 14
3．挑食的贪吃汉：脑的“食物” 16
4．掀起你的头盖来：脑的真面目 18
5．皱巴巴的思想家：大脑皮层 20
6．携手并肩的F4：大脑的4个区域 22
7．人类的本能地带：大脑边缘系统 24
8．藏在深处的珍宝：大脑基底核 26
9．你我的生命线：脑干 28
10．人体激素工厂：脑垂体 30
11．舞蹈家都有一个完美的小脑：小脑 32
12．大脑的尾巴：脊髓 34
第2章 脑细胞和信息传递的结构 38
1．脑的最小单位：脑细胞 38
2．年龄越大，数量越少：神经细胞 40
3．超能信息处理器：神经细胞的功能 42
4．让我们的心相连，让我们的手相牵：树突和轴突 44
5．神经细胞的结点：突触 46
6．人人都有一张独特的网：神经细胞的连接方式 48
7．满脑都是电信号在跑：神经细胞工作方式（1） 50
8．跳跃传导和轴突髓鞘：神经细胞工作方式（2） 52
9．神经递质：神经细胞工作方式（3） 54
10．有快有慢的传递速度：神经细胞工作方式（4） 56
11．被遗忘的英雄：脑神经胶质细胞 58
第3章 大脑皮层的功能 62
1．红男绿女的由来：男女大脑的差异 62
2．多功能控制器：大脑皮层 64
3．大脑偏爱“对着干”：交叉支配 66
4．理性的国王：左脑的功能 68
5．感性的天才：右脑的功能（1） 70
6．说出你的喜怒哀乐：右脑的功能（2） 72
7．动、痛、看、嗅、思考，各有管家：通过功能划分大脑皮层 74
8．运动指令库：运动区 76
9．运动区的上司：运动联合区 78
10．感觉这世界：躯体感觉区 80
11．视觉分析师：视觉区 82
12．空间测量仪：头顶联合区 84
13．难以忘记你容颜：侧头联合区 86
14．综合分析部：后方联合区 88
15．理性和意志的源泉：前方联合区（1） 90
16．感情基地：前方联合区（2） 92
17．语言中枢：布洛卡区（1） 94
18．活动区域：布洛卡区（2） 96
19．正确地说话：韦尼克区 98
第4章 记忆和本能 102
1．进化，从这里出发：大脑边缘系统 102
2．海马清楚你最近的行踪：海马与记忆 104
3．记忆藏在哪里？记忆的储存 106
4．流着泪的你的脸：记忆（1） 108
5．工作记忆：记忆（2） 110
6．从来不需要想起，永远都不会忘记：程序性记忆 112
7．本能的爱和恐惧：杏仁核 114
8．行动发动机：大脑边缘系统的扣带回 116
9．恰到好处地运动：大脑基底核的功能 118
10．中转站和指挥塔：丘脑的作用 120
11．进食大管家：下丘脑中的摄食中枢 122
12．明白饥饱很重要：下丘脑中的饱中枢 124
13．伊甸园的钥匙：下丘脑中的性欲中枢 126
14．抗利尿激素：下丘脑中的激素 128
15．控制自主神经系统：下丘脑是生命中枢 130
16．激素工厂的产品：脑垂体的功能 132
第5章 不知不觉中活动的脑 136
1．保持平衡，精确运动：小脑的功能 136
2．程序性记忆存储中心：小脑和程序性记忆 138
3．双城记：大脑和小脑的关系 140
4．信息通道和排尿中枢：脊髓的功能 142
5．睡眠开关：下丘脑 144
6．睡眠的成因：为什么要睡觉 146
7．身体内的白求恩：不睡眠的脑 148
8．睡眠也分类：睡眠 150
第6章 5种感觉和脑的关系 154
1．情报员和国王：感觉和脑 154
2．感觉都在脑里：感觉传递到脑的过程 156
3．传递过程：视觉（1） 158
4．色彩斑斓的世界：视觉（2） 160
5．眼珠不停转动的秘密：视觉（3） 162
6．把耳朵叫醒：听觉 164
7．生存的重要手段：嗅觉（1） 166
8．气味携带的记忆：记忆（2） 168
9．尝出危险：味觉（1） 170
10．脑尝出的味道：味觉（2） 172
11．最大的感觉器官：触觉（1） 174
12．疼痛：触觉（2） 176
13．冷和热：触觉（3） 178
14．走钢丝的秘密：平衡感 180
第7章 艺术和脑的关系 184
1．本能与假想：“诚实的脑”和“说谎的脑” 184
2．音乐天使：创作音乐的脑 186
3．动的不只是手指：演奏音乐的脑 188
4．表现时空的艺术：画家和文学家的脑 190