养生保健知识篇 1
一、什么是冠心病 1
二、冠心病有哪些常见临床症状 3
三、冠心病会发生哪些并发症，应怎样预防与治疗 6
四、冠心病应怎样进行诊断与处理（包括实验室诊断指标） 11
五、冠心病病人应怎样遵守医嘱 14
六、冠心病病人应怎样合理服药 15
七、心脏病突发征兆有哪些自救方法 21
八、冠心病康复养生应注意哪些问题 24
九、冠心病并发症应怎样护理 29
十、冠心病应怎样早期发现，如何加强自我保护和检测 31
康复养生保健篇 35
一、心理养生疗法 35
（一）为什么要进行自我心理调节 35
（二）怎样进行心理调节 42
二、运动养生疗法 47
（一）什么是运动养生疗法 47
（二）冠心病运动养生有哪些处方 49
（三）冠心病病人应怎样进行运动养生 50
三、按摩养生疗法 70
（一）什么是按摩养生疗法 70
（二）冠心病按摩养生有哪些处方 71
1．常用有哪几种按摩方法 71
2．抹胸法 76
3．拍心法 76
4．胳膊按摩法 76
5．足部按摩法 77
（三）冠心病按摩有哪些禁忌 77
四、推拿治疗冠心病 78
（一）头面部操作 78
（二）躯干部操作 80
（三）上肢操作 80
五、针灸治疗冠心病 81
（一）针灸治疗心绞痛 81
（二）针灸治疗心律失常 81
（三）针灸治疗心悸 82
（四）针灸治疗心绞痛、心律失常、心悸常用穴位图解 83
饮食养生疗法篇 96
一、什么是饮食疗法 96
二、什么是药膳疗法 96
三、药膳疗法应注意哪些问题 97
四、为什么说药食同源，医食同功 98
五、药食同源的食物有哪些 99
六、什么是“金字塔”饮食结构 99
七、冠心病合理饮食有哪些原则 101
（一）控制总热量 102
（二）控制脂肪与胆固醇摄入 102
（三）合理选择优质蛋白质 103
（四）采用复合糖类，控制单糖和双糖的摄入 104
（五）增加饮食中纤维素的含量 104
（六）控制饮食中能引起血压升高的物质 104
（七）忌吸烟、酗酒、饮浓茶及一切辛辣食品 105
（八）少量多餐，避免过饱 106
（九）不宜过量补铁、钙 107
八、为什么喝茶能降低心脏病的病死率 108
九、为什么适量饮酒能降低心脏病的发作 108
十、心脏病病人最适宜吃哪些食物 108
十一、冠心病病人需保持哪些饮食好习惯 113
（一）喝水为什么可以减少心绞痛的发作 113
（二）高脂早餐为什么会诱发冠心病 114
（三）不吃早餐为什么会促进心脏病的发作 114
（四）多吃橘子、蔬菜为什么能预防心脏病 115
（五）常吃坚果为什么能减少心脏病的发病率 116
（六）苹果汁为什么能预防心脏病 116
（七）石榴汁为什么能预防心脏病 117
（八）葡萄为什么能预防心脏病 117
（九）马齿苋为什么能预防心脏病 118
（十）马铃薯为什么能预防心脏病 118
（十一）葱蒜为什么能预防心脏病 119
（十二）鱼油为什么能预防心脏病 119
（十三）食鱼为什么能预防心脏病 120
（十四）食朱古力为什么能预防心脏病 120
（十五）食巧克力为什么能预防心脏病 121
（十六）喝牛奶为什么能预防冠心病 121
（十七）微量元素为什么能预防心血管病 122
（十八）水杨酸为什么能预防心脏病 123
（十九）防治冠心病的新途径——降低高半胱氨酸 124
（二十）多吃叶酸为什么能预防心脏病 125
十二、心肌梗塞病人有哪些饮食原则 126
单方成药效验篇 133
1．冠心病有哪些中医分型 133
2．中医对冠心病病因有哪些认识 133
3．治疗冠心病心绞痛有哪些中成药 137
4．治疗冠心病心绞痛有哪些单方 145
5．治疗冠心病有哪些单味中药 150
6．冠心病或其他疾病引起心悸有哪些中成药 153
7．冠心病或其他疾病引起心悸有哪些单方 157
药膳食疗经验方篇 163
菜肴 163
羹汤 194
饭粥面糊 217
糕饼点心 236
茶饮 245
酒疗 270
醋疗 277
参考文献 285