第一章 老年与人口老龄化 1
第一节 老年问题概述 1
一、老年人的概念 1
二、老年人的健康特征 5
第二节 人口老龄化 11
一、人口老龄化是当今世界面临的严峻挑战 11
二、人口老龄化对卫生事业的影响及对策 14
一、健康促进的概念 21
第一节 健康促进 21
第二章 健康促进概论 21
二、健康促进的内容 24
三、健康促进的发展 27
四、健康促进与健康教育的关系 31
第二节 医学模式的转变是开展健康促进的基础 34
一、生物-心理-社会医学模式的建立是历史的必然 34
二、运用现代医学模式指导开展健康促进 36
第三节 健康促进的回顾与展望 40
一、国外开展健康促进概况 40
二、中国古代卫生与健康促进 46
三、老年健康促进模式的构想 49
第三章 开展健康促进的方法学 58
第一节 流行病学调查方法 58
第二节 卫生需求定性研究方法 62
第三节 实验研究 66
第四节 评估与验证的电子计算机化 68
第一节 老年健康 72
一、健康与健康老龄化 72
第四章 老年健康与生存质量 72
二、老年健康标准及自感健康 77
第二节 老年人生存质量评定 80
一、生存质量的概念 80
二、老年人生存质量调查及评价标准 82
三、生存质量测量的方法学 86
四、生存质量研究在健康促进中的应用 88
第三节 世界卫生组织生存质量测定量表及其中文版 91
一、前言 91
二、量表的结构 92
三、量表的应用 93
四、中文版的研制 95
五、小结 97
第五章 社区医学与健康促进 98
第一节 社区医学概述 98
一、社区、社区医学概念 98
二、社区诊断的概念和程序 100
第二节 社区卫生服务 103
一、社区卫生服务的概念和内容 103
二、社区卫生服务计划 107
三、社区卫生服务的评估方法 111
第六章 社会医学与健康促进 113
第一节 社会医学概论 113
一、社会医学概念及其任务 113
二、社会环境与健康 115
第二节 老年人的社会医学问题 120
一、社会病的预防 120
二、老年人相对贫困 123
三、老年人的社会价值观 126
一、社会养老的地位和作用 131
第三节 社会养老和家庭养老 131
二、社会养老的方式 134
三、家庭养老 138
第七章 医学人文科学与健康促进 142
第一节 医学人文科学的历史渊源和发展 142
一、人文科学与医学目的 142
二、人文科学与医学科学 145
第二节 医学人文科学在健康促进中的应用 148
一、医患关系 148
二、医务人员的人文素质 152
第八章 行为医学与健康促进 156
第一节 行为与健康 156
一、行为概述 156
二、行为与健康的关系 158
第二节 健康行为与危害健康行为 161
一、健康行为 161
二、危害健康行为 165
三、危害健康行为的干预与矫正 171
第三节 自我保健、家庭保健与群体保健 173
一、自我保健的概念 174
二、自我保健的意义 175
三、自我保健的内容 178
四、自我保健的方法 180
五、家庭保健与群体保健 183
第九章 老年人心理健康促进 185
第一节 健康心理 185
一、心理健康是老年人健康的重要方面 185
二、心理健康的标准 187
第二节 老年人心理 190
一、老年人心理特点 190
二、老年人心理应激与健康 193
第三节 老年人心理调适 197
一、社会心理环境的积极调节 197
二、老年人心身疾病 201
三、心身疾病的预防和治疗 206
第十章 老年人性生活与健康促进 208
第一节 性活动是健康长寿的重要因素 208
第二节 老年人性活动的异同 210
一、老年人性反应的特点 211
二、衰老不是性能力减退的唯一原因 212
第三节 追求和谐的老年人性生活 214
第四节 疾病对老年人性活动的影响 216
第十一章 营养学与健康促进 221
第一节 老年人营养与营养需要量 221
一、老年人营养状况的影响因素 221
二、老年人营养需要量 223
一、热能限制对机体的影响 230
第二节 特殊营养学问题 230
二、饮酒对机体的影响 232
三、维生素的抗衰老作用 235
四、老年人肥胖 239
第三节 营养与老年病 242
一、营养与心血管疾病 242
二、营养与糖尿病 246
三、营养与骨质疏松 249
一、老年人运动的目的、意义 251
第一节 老年运动概述 251
第十二章 运动医学与健康促进 251
二、老年人运动的原则 253
三、运动对老年人机体的影响 256
第二节 运动量评价方法及老年人合适运动量 261
一、老年人运动量的评定指标 261
二、老年人合适运动量 267
三、老年人的运动处方 272
四、运动过程中的安全措施 276
第三节 运动与老年人生活质量 278
一、健康促进的环境观 284
第十三章 环境医学与健康促进 284
第一节 环境与健康的关系 284
二、环境污染因素 286
第二节 家庭环境卫生 290
第三节 居室污染 295
一、居室污染的来源及其对健康的影响 295
二、居室污染的控制 300
第四节 世界卫生组织的健康城市计划 301
第一节 高血压病的预防 306
第十四章 健康促进与老年常见病的预防 306
第二节 心脑血管病的预防 309
一、脑血管病的预防 309
二、心血管病的预防 311
第三节 糖尿病的预防 313
第四节 癌症的预防 315
一、常见癌症概述 316
二、抗癌的关键是预防 320
第五节 老年性痴呆的预防 321
一、老年痴呆的诊断 322
二、保持向上的精神预防老年性痴呆 323
第十五章 人类衰老的机理 325
第一节 自由基与衰老 325
第二节 衰老的分子基础 330
第三节 细胞凋亡(程序性细胞死亡)与衰老 332
第四节 祖国医学对衰老的阐述 335
第五节 免疫遗传机理与衰老 339
附录 中国居民膳食指南 343
主要参考文献 347