前言 1
一、自我创造的原则 2
第—节 为什么我会变成这副样子? 2
第二节 自我创造的涵义 5
第三节 使人改变性格的过程更加愉快 10
第四节 父母对孩子性格的影响 17
二、自我创造的技巧 24
第五节 妄想行为是怎样产生的 24
第六节 如何停止妄想行为 34
第七节 破除坏习惯的方法 41
第八节 怎样克服“强迫行为” 54
第九节 忧郁——无所事事的源泉 61
第十节 怎样和激怒你的人相处 73
第十一节 如何正确使用批评的武器 80
第十二节 如何接受别人的批评 91
三、怎样调整人际关系 102
第十三节 朋友与恋人 102
第十四节 如何爱别人 112
第十五节 如何使别人喜欢你 125
第十六节 怎样正确抉择自己的行为 140
第十七节 如何下决心 144
第十八节 如何获得成功 151
第十九节 怎样从善行中获益 164
第二十节 如何消除自卑感动 170
第二十一节 怎样克服羞怯 176