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一、饮食 1
二、起居 50
三、节情 81
四、制欲 126
五、防疾 169
六、调养 205
七、适意 237
八、保身 257
九、清心 293
十、养气 321
十一、和神 336
十二、颐性 356
十三、房事 377
十四、法天 406
十五、遵道 420
十六、脏腑 446
十七、表里 457
十八、死生 480
十九、导引 487
二十、动静 517
二十一、劳逸 540
笔画索引 557