第一章 1
如何塑造工作与生活中的强者 1
1．智慧的源泉 1
2．智慧不受场所限制 4
3．获得智慧的新方法 5
4．选择最佳席位 9
5．鲜花的妙用 11
6．会前练习瑜珈功的效用 14
7．开会时关键要掌握与会者的心理 17
8．资料准备得越多越好 19
9．低沉浑厚的声音能提高说服力 20
10．反对意见的奇效 23
11．不利与有利只差一步 25
12．不要贬低，要赞扬 27
13．精诚所至，金石为开 29
14．忘掉发言中的错误 31
第二章 34
如何在谈判中获胜 34
1．频繁接触能赢得对方的信赖 34
2．利用正当的社会关系有助于成功 36
3．把走路的速度再提高30% 39
4．如何克服怯场 41
5．服饰能影响人的心情 44
6．第一次与人接触最好不穿新衣 45
7．不同的场合穿不同的服装 48
8．相距50厘米能给对方留下好印象 50
9．说服对方时最好辅助于“触摸法” 52
10．共同进餐是征服对方的最佳方法 56
11．有利环境有助于与人交往 58
12．黑暗有助于人们交往 60
13．巧妙地利用自己的错误 62
14．适当地犯一些无关紧要的错误 66
15．谈判成败决定于开始5分钟 68
16．说服人最见效的两种方法 70
17．欲将取之，必先与之 72
18．3分钟讲话最见效 75
19．记笔记能提高讲话者的情绪 76
20．丰富表情有助于谈话顺利进行 78
21．说话时多用“我们”少用“我” 81
22．取得对方信任的方法 83
23．充分利用集团心理作用 85
24．充分利用履历书 87
25．买高档货可以锻炼勇气 89
26．刺激穴位能使大脑兴奋 91
妥善处理人际关系 94
1．面对现实，相信自我 94
第三章 94
2．要学会说“我不住心里去” 95
3．创造共同语言可以增加亲切感 98
4．充分利用同类相求的心理 101
5．要学会与各种人打交道 104
6．在谈话中适当地利用“点头法” 106
7．要学会微笑 108
8．模仿对方能产生亲切感 110
11．议论别人时宜采取“先贬后褒法” 113
9．舞会上至少要和5个人谈话 113
10．学会照镜子 115
12．开发沉睡的大脑 121
第四章 124
如何在工作中出类拔萃 124
1．工作越忙越出成果 124
2．放弃无关紧要的工作 126
5．抓住关键问题 128
4．找借口的艺术 132
5．绝对不要反省 132
6．不要把失败挂在嘴边 136
7．利用声音集中精力 139
8．颜色影响人的情绪 141
9．集中注意力能增强信心 144
10．熟睡3小时就足够了 147
11．充分利用自己的生物钟 150
12．只记住失败的一部分 152
13．兴趣是继续工作的关键 155
14．三段式的工作方法能减轻负担 158
15．工作疲劳时多做腰背活动 161
16．调整呼吸能稳定情绪 164
17．把自己的愿望广而告之 167
18．解除压力和烦恼的洗心法 169
第五章 171
考试成功的秘诀 171
1．对自己说“我一定能学好” 171
2．瑜珈功呼吸法有助于记忆 173
3．充分利用空隙时间 175
4．相信“重复5遍就能记住” 178
5．争取名列前茅 181
6．最多提前5分钟进考场 183
7．“镇静剂”与“护身符” 185
8．直感能帮你脱离迷惑 187