第一天 重新学会看——眼力 5
丢掉旧框框 5
用摄影眼去观察 10
摄影秘诀 13
第二天 选择称心的伴侣——照相机(一) 19
简易照相机 19
傻瓜照相机 19
中、高档全自动照相机 20
手控式照相机 20
大型专业照相机 21
双镜头反光照相机 21
不同用途的选择 23
近拍与远摄 25
照相机原理 26
第三天 熟悉您的伙伴——照相机(二) 26
照相机构造 28
光圈与快门的作用 28
光圈 29
快门 30
B门 30
T门 31
光圈优先 31
快门优先 32
两种快门 32
镜头与焦距 33
光圈与焦距 35
傻瓜相机的调焦 35
景深与光圈 35
取景与视差 37
检验镜头的解像力 38
第四天 使用您的伙伴——照相机(三) 38
手持相机的要点 40
装片、过片与倒片 41
安装立拍立得(一次成像)胶片 43
第五天 爱护您的伙伴——照相机(四) 44
保护镜头 44
照相机禁忌 45
清理与检验 45
携带与存放 46
不必玩“帅”与小心谨慎 48
第六天 装备您的伙伴——照相机附件 50
闪光灯 50
三脚架与独脚架 51
遮光罩 52
测光表 53
滤光镜 54
UV镜 55
天光镜 55
黑白滤光镜 56
色彩滤光镜 57
柔光镜 57
偏光镜 58
特技镜 58
摄影包和摄影背心 59
近摄镜与近摄接圈 60
其它 60
第七天 照相机的眼睛——镜头 62
清晰度 62
变焦、广角与鱼眼 63
镜头的应用 65
顶光 66
什么是正确的曝光 67
第八天 摄影的关键技术——曝光 67
什么叫曝光 67
怎样正确曝光 69
正确使用自动测光系统或专用测光表 71
牢记正确曝光的操作原理 73
第九天 给照相机装上子弹——胶片 75
胶片的种类 75
胶片的感光速度 76
黑白胶片 77
彩色负片 78
彩色正片 78
保护与存放 79
谨防假冒 80
第十天 经营您的画面——构图 85
取舍 85
反常规 87
超常规 91
顺光 94
侧光 94
第十一天 掌握摄影的光之笔——用光 94
半侧光 95
逆光 96
漫射光 97
自动曝光系统用光 99
光的色彩 101
光的质感 104
第十二天 从拍周围的人练起——人物摄影 107
寻找模特 107
拍摄样式和方式 109
情绪交流 110
如何交流 111
避免干扰 112
拍摄提示 113
相机位置与镜头 123
室外自然光人像 123
双人肖像 128
小组多人像和集体合影 130
偷拍与抓拍 130
第十三天 投身大自然——风光摄影 132
风光摄影七要素 132
镜头选用 134
取景构图 135
视点位置 138
风景曝光 139
四时变化 139
夜间摄影 142
烟花摄影 143
月色摄影 143
不同天气 145
水、倒影、流水 150
旅游风光 151
“清场” 152
名胜古迹 154
丰富多彩的风景线 155
遮光与滤光 155
第十四天 寻求新的乐趣——综合摄影 157
拍摄静物 157
拍摄宠物 164
体育摄影 170
剧场摄影 174
婚礼摄影 177
宝宝摄影 179
花卉摄影 185