第一章 盐疗法使你身材苗条、秀发飘逸 1
盐是胜过肥皂的去除体垢和多余脂肪的洗净剂 1
用自然盐涂抹全身使体重减轻了3千克 4
用自然盐按摩腹部使体重减轻4千克，腰围也变细了 5
用自然盐揉搓腹部使肌肤光滑并能除去赘肉 7
盐疗法除去了多余的脂肪、稀疏的头发也变得浓密 8
自然盐是预防头皮屑、毛发脱落及毛发老化的天然生发剂 10
用自然盐洗发并按摩能促进毛发生长 13
用自然盐洗净全身、头痛被治愈、头发也不易脱落 15
盐疗法治愈了全身湿疹，脱发症和头皮屑也消失了 17
第二章 美化肌肤，对过敏有效的盐疗法 19
海水中的微量成分发挥了美容与治病的卓越功效 19
除去面部多余脂肪、消除肌肉松弛的自然盐洗面法 21
对痱子确有成效的自然盐按摩法 24
盐洗面法减轻酒刺的严重疤痕与皱纹，也治愈了手上因洗涤剂而产生的斑疹 26
盐水疗法改善了过敏性皮炎的症状，盐的效果也引起了现代医学的瞩目 27
用温盐水浸泡手脚的浴法对治疗湿疹、肌肤干裂和疼痛很有疗效 30
每日用自然盐涂抹，治愈了十年之久的脚气 34
用盐持续清洗20天治愈出血的湿疹 36
每天以盐揉搓，1～2个月后能彻底地除掉鸡眼和脚垫 38
盐疗法除去了坚硬的脚垫，脚后跟也变得光滑 41
盐疗法治愈了连医生都束手无策的冻疮 43
第三章 治疗硬块与疼痛效果显著的“盐按摩法” 45
腰痛卧床不起的我因1天数克盐得以恢复 45
连医生都束手无策的腰痛及手脚麻痹用盐疗法得以改善 48
入浴时的盐按摩治疗左肩剧烈神经痛十分有效 51
十五年的颈、肩痛施行盐疗法一个月即得减轻 53
一周的盐疗法消除了三十五年来的膝部疼痛、寒冷、褐斑的色泽也变淡 55
彻夜难眠的膝部疼痛在持续用盐按摩二十天以后得以减轻 56
盐疗法治愈了交通事故造成的二十多年来的脚痛 59
入浴时用盐按摩腕部对治疗肩部酸痛有显著的功效 61
用铝箔纸包住炒盐热敷肩部中央效果良好 63
持续在洗澡时进行盐按摩，消除了顽固的肩痛 67
入浴时用盐按摩脚后跟对痔疮有止痛和加速治疗的效果 69
连续10天的盐水浴治好了使我难以行走的痔疮 72
第四章 盐疗法对腹部疾病和惧冷症很有疗效 76
温热腹部的盐温布疗法对治疗腹痛及小孩尿床十分有效 76
用铝箔纸包上炒盐热敷肚脐可治疗急性便秘 78
以炒盐热敷腹部解除腹泻的方法对孩子也有效 82
自然盐能止住小孩夜啼及惊风 85
用装有炒盐的温湿布热敷腹部能改善尿频现象 88
摩擦脚趾，再以盐温水泡脚十五分钟可使脚暖和 90
盐疗法消除了我盛夏也不敢打赤脚的惧冷症 92
十五年来持之以恒的盐疗法消除了我的惧冷症和坐骨神经痛 94
第五章 对牙、眼、喉部疾患极有疗效的盐疗法 98
用盐刷牙不但能防止牙周病还能消除口臭 98
用盐刷牙治好牙周病，用盐热敷能止腹痛 101
用淡盐水洗眼可消除眼部疲劳，并可预防老花眼及白内障 102
用盐水洗眼后，早晨不再为大量的眼垢所苦 105
每日用盐水洗眼能消除眼部刺痛 106
夜晚工作造成的眼睛疲劳，用盐水洗后可消除 108
每天用淡盐水洗眼，使我没有老花眼 110
用盐水漱口治愈扁桃腺肿大，女儿脚上的鸡眼也因盐疗法得到根治 112