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我和生命的对话（代序） 1
你是一个健康的人吗？ 10
会说话的人体 26
肉 人种及其他 39
从“过河兵”说起 46
莫让自己白了头 54
美杜莎的三件凶器 59
当将军不在野心 66
男子汉不在胡须 73
不要怀疑自己 79
不要令人厌烦 84
来一点口头幽默 89
来一点自我解嘲 94
来一点合理渲泄 99
来一点适度紧张 105
生命，OK 111
难得的遗憾（代后记） 118