目次 1
（一）关于“囊玛”的调查报告 1
3．虎穴和熊穴 5
（二）囊玛的音乐 19
1．妈妈的缘份 19
2．一个少爷 22
4．幸福的和痛苦的 29
5．好时光 32
6．白蹄烟熏马 36
7．说的是江孜 42
8．雪山之歌 46
9．亚垅草原 55
10．聚集在一起 58
11．富贵通达 61
12．长的“大红颜色” 65
13．敬礼 70
14．世上众生 75
15．快乐的后藏 80
16．仙汤 83
17．是一位前藏姑娘 86
18．年轻的 91
19．快乐兴旺 94
20．长的“一二三” 99
21．永远幸福 103
22．吉祥如意 108
23．是啰 111
24．假如需要舞蹈 116
25．在前藏地方 120
26．韵律 123
27．柳林 125
28．“嘎戏门柱” 130
29．长寿 133
30．嘶哪拉 136
31．鸟儿啊 139
32．一二三 142
33．印度的东方 148
34．向右转 151
35．穹吉 158
36．舒适的太阳 162
37．羊卓嘎木林卡 166
38．那嘛，是啰 169
39．船夫啊，格桑 171
40．阿都惹马 177
（三）后记 182