一、序篇 3
一次有意义的饯行 3
大西北的引力 7
二、四川篇 13
成都，在新刷的起跑线上 13
在专业户的故乡——新都 19
周干文和王全生 23
绵阳街头 27
风景这般美好 30
武都镇与窦?山 36
见到了白马藏族人 40
平武的出路 47
触目惊心的山区公路 50
兴旺的松潘城 53
天姿国色的黄龙、九寨 58
三、甘肃、青海篇 65
从南坪至文县 65
王秀姑谈她的儿女 69
走向武都的路上 71
武都的喜和忧 73
流通与交通 78
包产到户，忙了干部 80
访“黄连村”和“花椒村” 83
深山里的农科所长 87
小油灯和小灶灶 91
令人敬佩的哈达铺镇 95
卓尼的新“杨土司” 99
草原新城 104
“今天是娘奶节！” 107
拉卜楞寺 109
桑科滩上的牧业 114
这里的牧民们不愿送子入学 118
走访研究西北的专家 121
从当归生产引起的思索 124
兰州——大西北的中心 127
兰州的改革家 131
让土地恢复青春 135
种草致富的申家山 138
有这样一位地委书记 142
春花怒放的西宁城 146
富有艺术特色的塔儿寺 151
建设中的龙羊峡 154
巨变的新门源 157
艰险的祁连山路 161
农民企业家——陈沛 164
农民“经济学家”——刘全国 168
张掖重新镀上了“金” 171
浙江的能工巧匠在张掖 176
开发河西要算水帐 179
采访酒泉 183
莫高窟的新魅力 187
从敦煌到柳园到哈密 193
四、新疆篇 193
闻名全国的哈密城 195
“不到新疆不知中国之大” 199
边陲江南——伊犁河谷 202
霍尔果斯小镇 206
在巩乃斯牧场 208
值得骄傲的克拉玛依 213
克拉玛依之歌 220
石河子的147团 224
风姿绰约的乌鲁木齐 229
访老校友 233
来自东部的冲击波 237
五、宁夏、陕西篇 243
银川掠影 243
“塞上江南” 247
“我的剧本还没有打上句号” 251
宝塔山下的延安 255
诗意盎然的西安 259
六、宁夏、内蒙篇 265
渠道纵横的宁夏平原 265
厂长马厉 268
滩羊皮的新?力 271
石嘴山外 273
乌达蔬菜农场 275
在这里见到了日本人 277
鄂尔多斯风光 281
沙窝窝里的金凤凰 284
成吉思汗陵 287
黄河上的航行 289
从对大西北的开发谈起 293
后记 299