前言 作为选择对象的磨难 1
第一章 2005年8月5日夏威夷州考爱岛谁能够笑话米克·贾格尔呢？ 5
第二章 2005年8月14日夏威夷州考爱岛人是如何成为跑步小说家的 29
第三章 2005年9月1日夏威夷州考爱岛在盛夏的雅典跑第一个42公里 55
第四章 2005年9月19日东京我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的 77
第五章 2005年10月3日马萨诸塞州剑桥即便那时的我有一条长长的马尾辫子 97
第六章 1996年6月23日北海道佐吕间湖已经无人敲桌子，无人扔杯子了 115
第七章 2005年10月30日马萨诸塞州剑桥纽约的秋日 137
第八章 2006年8月26日神奈川县海岸的某座城市至死都是十八岁 151
第九章 2006年10月1日新潟县村上市至少是跑到了最后 169
后记 在世界各地的路上 193