第一章 概述 1
第一节 老年人的生理及病理特点 2
第二节 推拿“八法”在老年病中的应用 4
第三节 老年病的推拿治疗原则 7
第四节 老年病与推拿 10
第二章 经络与腧穴 12
第一节 经络系统的组成及相互交接 12
第二节 常用腧穴 14
头面部穴位 16
躯干部穴位 22
四肢部穴位 32
第三章 推拿治疗老年病的常用手法 49
第一节 手法的补泻 49
第二节 手法的辨证施术 53
第三节 常用手法 54
按法 54
摩法 57
推法 60
拿法(捏法) 62
揉法 64
擦法 65
搓法 69
击法 70
掐法 73
捻法 74
振法 75
抖法 77
弹拨法 78
摇法 79
扳法 82
拔伸法 88
?法 90
一指禅推法 91
抹法 92
第四章 老年常见运动系统疾病的推拿治疗 94
第一节 颈椎病 94
第二节 漏肩风 98
第三节 腰痛 103
第四节 坐骨神经痛 107
第五节 骨质疏松症 110
第六节 骨关节炎 111
第七节 腕管综合征 113
第八节 踝关节扭伤 114
第九节 足跟痛 116
第五章 老年常见内科杂病的推拿治疗 118
第一节 慢性胃炎 118
第二节 胃下垂 120
第三节 便秘 121
第四节 糖尿病 123
第五节 慢性胆囊炎 125
第六节 慢性气管炎 127
第七节 哮喘 129
第八节 头痛 131
第九节 失眠 133
第十节 高血压病 135
第十一节 冠心病 137
第十二节 偏瘫 139
第十三节 老年性耳聋 141
第十四节 前列腺增生症 142
第六章 自我按摩导引 146
第一节 老年人自我按摩导引 146
灵手、腕法 146
疏臂法 148
净面法 151
益脑法 153
明目法 155
通鼻法 157
固齿法 158
利舌法 159
鸣耳法 160
松颈法 161
宣肺法 163
宽胸法 164
舒腹法 166
养肾法 167
壮腰法 169
提肛法 172
护腿法 173
健膝法 175
轻跗法 176
第二节 古代文献中的自我按摩导引 179
《千金要方》中的自我按摩导引 179
《老老恒言》中的自我按摩导引 182
《遵生八笺》中的脏腑按摩导引 184
《外台秘要》中的自我按摩导引 186
陈希夷坐功 187