（一）别有洞天：认识心理现象 3
神奇的心理暗示 3
独木桥的走法 5
镜子效应 7
神奇的蔡加尼克效应 9
视网膜效应 11
旁观者效应 12
月晕效应 13
伤痕实验 14
冷热水效应 16
正面激励效应 18
安慰剂效应 19
霍桑效应 21
马太效应 23
鱿鱼效应 24
嗞嗞的晌声 25
维他命的奇效 26
互动的怀疑 27
鲨鱼的弱点 29
受伤的鲨鱼 30
海湾大桥的安全网 31
监狱的恐怖 32
第100只猴子 34
猴子吃香燕 36
容国团的临时教练 37
智申德国间谋 38
限量发售的策略 39
跳蚤的高度 40
用力看就是盲 41
自动汇兑机 42
抽烟消除恐惧 43
透明墙 44
方丈的智慈 45
邻人遗斧 46
压力下的老鼠 47
丑小狗受欢迎 48
一粒糖果的诱惑 49
会计的神奇作用 51
如此报复 52
李方膺画风 54
内心冰冷的母猴 55
画叶逢生 56
美国的“出气中心” 58
让你赌个够 59
一杯带毒的咖啡 60
“鬼苹果” 62
以乱取胜 64
向士兵开枪 65
心中的顽石 66
时间的体验 68
最优秀和最聪明的 69
珍珠翡翠白玉汤 70
笑声杀人 71
受编上当的国王 72
什么因素决定若我们做出决定 74
“红线”划任“危险”边缘 75
成功的道路是目标铺出来的 76
适度的恐恨是生命的良药 78
（二）悟性时光：拥有一颗健康的心 83
九牛之人的故事 83
留点时间给自己 85
请品尝水的苦甜 86
先存感激之心 88
黑暗中的老虎 90
金字塔的建造者 92
不是为了生气而种兰花 94
哭泣的原因 95
宽大的换位 97
做一棵永远成长的苹果树 97
把聪明放在“褡裢“的后面 99
上了弦的弓 100
生命不打草稿 102
生命在于永不放弃 103
生命中的黑白老鼠 105
四头骡子 107
亚马逊的猴子 108
一窝蚂蚁的动乱 109
三个旅行者 111
表演大师 112
酸葡萄 113
悬念中的哲理 114
幸福的小孩子涵义 116
珍惜的变数 118
成功并不像你想像的那么难 120
成功倒计时 122
打破常规 124
观念的较量 126
“成见“能有多荒谬 128
孩子在为谁而玩 130
精神崩溃的老鼠 132
可怕的成功模式 135
两群羊的选择 136
野地里和笼子里的老虎 138
生死竞跑 139
适可而止 140
思想的瓶颈 142
想像力更重要 143
真理亦须巧言 144
只按三摄氏度 145
强盗和赶车人 147
习惯与自然 148
催长药 149
创意减肥 150
最亮的那根蜡烛 151
这个人重不重要 153
愿望与成功之间 154
现在是明媚的四月 156
（三）一念之间：做自己的心理医生 159
分享即极乐—自私 159
直面你内心的烦恼—浮躁 162
冲动是魔鬼—冲动 164
孤独的人是可耻的—孤僻 167
让心灵透透气—压抑 170
告别悲观的阴影—悲观 173
走出猜疑的迷阵—猜疑 176
放松内心的紧张之弦—紧张 179
风雨之后是彩虹—挂折 183
不要做一名“空心人“—空虚 186
人心不足蛇吞象—贪赞 189
杞人忧天是无益—焦虑 192
金无足赤，人无完人—完美 195
克制自己的怒气—悄怒 200
解开心灵的死结—逆反 203
（四）回归真我：认识自己、超越自我 207
敌人正是自己 207
最好的镜子是你自己 208
神匣 209
断箭 212
富兰克林的悔悟 214
人性的弱点 216
靠自己的蜗牛 217
昂起头来真美’ 218
疯子不是傻子 219
退掉附属物的王鱼 220
落水的博士 221
阴影是条纸龙 223
降伏心中的鬼 224
观音是你自己 226
真正的自由在你的内心 228
追求忘我 229
主要参考文献 230