话题1 关注老年人的心理问题 2
话题引入 2
心理问题的产生 2
（一）老年人心理问题的表现 3
（二）影响老年人心理问题的因素 8
（三）你心理衰老了吗？ 18
（四）老年人常见的心理需求 19
话题2 空巢的困惑 24
话题引入 24
她为什么要轻生 24
（一）空巢老人概述 25
（二）空巢老人心理 26
（三）空巢老人的心理危机 27
（四）关爱空巢老人 28
（五）老年人婚姻状况对老人心理的影响 33
话题3 人老话多不是错 36
话题引入 36
郭小姐提出的一个普遍性问题 36
一遍又一遍倾诉的何女士 36
（一）唠叨是一种心理宣泄 37
（二）老年人也需要被倾听 39
（三）唠叨的好处 39
（四）趣说老年人心理活动类型 41
话题4 睡眠让我欢喜让我忧 45
话题引入 45
胡先生的失眠经历 45
（一）正常睡眠 46
（二）老年人失眠的原因 46
（三）老年人睡眠常见障碍 47
（四）评定老年人睡眠障碍 49
（五）改善老年人睡眠质量 50
（六）解决老年人失眠的建议 51
话题5 讨厌的老年遗忘 57
话题引入 57
父亲怎么了 57
（一）什么是健忘症 57
（二）健忘症的发病原因 58
（三）正确面对记忆衰退 59
（四）健忘症的预防与治疗 60
（五）改善老年人记忆力 61
（六）你健忘吗 64
（七）饮食提高记忆力 66
话题6 缓解退休综合征 69
话题引入 69
老孙和老李对待退休的不同态度 69
（一）了解老年离退休综合征 70
（二）老年退休综合征的心理原因 71
（三）退休综合征产生的原因 73
（四）老年人离退休后的心理误区 76
（五）退休老年人的心理需要 79
（六）老年退休综合征的心理调适 81
话题7 老年性痴呆随风而去 90
话题引入 90
失忆的妈妈终于认得我们了 90
（一）老年性痴呆症概述 91
（二）老年性痴呆症的临床表现 91
（三）老年性痴呆症患病原因 92
（四）老年性痴呆的几大警兆 94
（五）如何区分老年健忘与痴呆 95
（六）针对病症的情感护理 96
（七）手指操预防老年性痴呆 99
（八）老年性痴呆的饮食调理 101
话题8 老年自杀为哪般 105
话题引入 105
他们为什么要自杀 105
（一）老人需要精神赡养 106
（二）老年人自杀原因 107
（三）老人自杀有四大特点 109
（四）老年人的自杀防范 110
（五）国外健康十标准 113
话题9 拒绝抑郁 117
话题引入 117
我怎么了 117
（一）老年期抑郁症的概念 118
（二）老年期抑郁症的一般特点 119
（三）老年抑郁症的临床表现 120
（四）老年期抑郁症的病因 121
（五）老年期抑郁症的防治 122
（六）治疗老年期抑郁的几种方法 123
（七）如何区分老年期抑郁与痴呆 125
（八）老年期抑郁五要五不要 126
（九）心理健康的特质 128
话题10 当心老年期神经症 134
话题引入 134
患疑病的老汉 134
（一）老年期神经症的一般特点 135
（二）焦虑性神经症概述 135
（三）焦虑症的发病原因 136
（四）焦虑症的临床表现 138
（五）焦虑症的鉴别 139
（六）对焦虑症患者的治疗 140
（七）焦虑症的自我防治 141
（八）老年疑病症概述 142
（九）老年疑病症的临床表现 142
（十）老年疑病症的病因 143
（十一）老年人疑病症的原因 144
（十二）老年疑病症的防治 144
（十三）老年疑病症的心理护理 146
（十四）做个情绪调控的高手 148
话题11 老年偏执的铲除 151
话题引入 151
老张的偏执 151
（一）偏执型人格障碍概述 152
（二）偏执型人格障碍表现特征 152
（三）治疗方法 153
（四）看看你的偏执度 156
（五）老年人心理保健的四个字 158
话题12 老年急性脑功能衰竭和慢性器质性精神病 162
话题引入 162
他的胡言乱语 162
（一）老年期急性脑功能衰竭特点 163
（二）老年期急性脑功能衰竭病因 163
（三）老年期慢性器质性精神病的分类 164
（四）老年期慢性器质性精神病的一般特点 164
（五）老年期慢性器质性精神病的病因 165
（六）老年人心理亚健康的表现 168
话题13 让我优雅地变老 171
话题引入 171
老了会是什么样呢 171
（一）心理健康的重要性 172
（二）老年人心理健康的标准 174
（三）老年人生活质量评估指标 176
（四）如何建构有意义的老年生活 177
（五）老年人日常心理保健 179
（六）心理平衡是心理保健的关键 181
（七）心理保健十法 185