前言 李晋玮 1
序 李德伦 1
上篇 歌唱的技巧 3
一、遵循歌唱艺术规律 3
1.制造歌唱的乐器 3
2.歌唱是一种运动 5
3.学音乐的必备条件 5
4.不同的歌唱形式有不同的方法 6
1.美声唱法的渊源 7
二、美声唱法 7
2.美声唱法的特点 8
3.美声唱法与戏曲唱法 10
4.美声唱法的学派与风格 12
5.要掌握原则，也须灵活运用 12
三、歌唱的基本要素 14
1.歌唱的呼吸 15
2.歌唱的发声 21
3.歌唱的共鸣 31
4.歌唱的语言 34
四、声区及换声区 44
1.声区 44
2.什么是换声 51
五、咽音、面罩、声音的亮与暗 55
1.咽音 55
2.面罩 56
3.声音的亮与暗 58
1.歌唱的心理状态 60
六、歌唱整体的协同运动 60
2.该用的用，不该用的不用 61
3.紧张与放松 63
4.歌唱的“味儿” 64
七、优秀歌唱家的标准 66
1.头脑--思想、智力 66
2.心--感情 67
3.身--乐器 68
1.声乐教师的耳朵 71
八、声乐教师的修养 71
2.正确对待学生 73
附录： 78
1.国外声乐点滴 78
2.致年轻的声乐爱好者 80
3.赫尔辛基获奖后所想到的 83
4.沈湘教授有关声乐教学的三言两语 85
1.阿玛利丽，我亲爱的(Amarilli,mia bella) 卡奇尼曲 95
下篇 名曲演唱指导 95
2.我亲爱的(Caro mio ben) 乔尔达尼曲 99
3.胜利啊!胜利(Vittoria!Vittoria) 卡里西米曲 103
4.多么幸福能赞美你!(Per La gloria dadorarvi) 博诺恩奇尼曲 109
5.在这幽暗的坟墓里(In questa tomba oscura) 贝多芬曲 114
6.春之梦(Frühlingstraum) 舒伯特曲 118
7.教我如何不想他 刘半农词 赵元任曲 122
8.打吧，打吧!我的好玛赛托(Batti,Datti!O bel masetto!)--选自歌剧《唐乔瓦尼》 莫扎特曲 126
9.求爱神给我安慰(Porgi,amor,qualche ristoro)--选自歌剧《费加洛的婚礼》 莫扎特曲 131
10.来到你身旁(Donde lieta usci)--选自歌剧《艺术家的生涯》 普契尼曲 135
11.艺术与爱情(Vissi darte,vissi damore)--选自歌剧《托斯卡》 普契尼曲 139
12.安宁，安宁(pace,pace,Mic Dio)--选自歌剧《命运之力》 威尔第曲 144
13.听我说，主人(Signore,ascolta!)--选自歌剧《图兰朵特》 普契尼曲 149
14.你那颗冰冷的心呀(Tu che di gel sei ionta)--选自歌剧《图兰朵特》 普契尼曲 156
15.世上没有优丽狄茜(Orfeo ed Euridice)--选自歌剧《奥菲欧》 格鲁克曲 160
16.这位小姐，那位太太(Questa,Quella)--选自歌剧《弄臣》 威尔第曲 165
17.偷洒一滴泪(Una furtiva lagrima)--选自歌剧《爱的甘醇》 多尼采蒂曲 169
18.我心爱的宝贝(Ⅱ mio tesoro intanto)--选自歌剧《唐璜》 莫扎特曲 174
19.不久将被人埋葬(Fra poco a me ricovero)--选自歌剧《露齐亚·拉麦莫尔》 多尼采蒂曲 179
20.让大家痛饮，让大家狂欢(Finch han dal Vino)--选自歌剧《唐璜》 莫扎特曲 184
21.普罗旺斯陆地和海洋(Di Provenzail mar)--选自歌剧《茶花女》 威尔第曲 187
22.可爱的温柔晚星(O du mein holder Abendstern)--选自歌剧《汤豪塞》 瓦格纳曲 191
23.短暂的幻影(Vission fugitive)--选自歌剧《埃罗底亚德》 马斯内曲 197
24.这是徒劳，心爱的人(Le roi dvo)--选自歌剧《伊斯国王》晨曲 拉罗曲 201
25.我爱你，这爱情坚贞(Lamero,Saro costante)--选自歌剧《牧人王》 莫扎特曲 207
附录 215
一、沈湘的艺品和人品--朋友、学生的回忆 215
二、沈湘教授年表 311
后记 李晋玮 322