前言 1
第一章 生物钟研究概况 1
一、古代的时间生物学 2
二、近代的时间生物学 3
三、现代的时间生物学 4
(一)生物体内的“钟”的发现 4
(二)人的生物节律 6
(三)时间生物学的两个学派 8
(四)时间生物学的应用 9
(五)时间生物学发展近况 10
第二章 生物钟的种类 13
一、生物钟的种类 14
(一)恒生物钟与似稳生物钟 14
(二)跟自然变化相关的生物钟 15
(三)制约人体行为的生物钟 21
(四)制约生命过程的生物钟 23
二、生物钟的运行 26
(一)生物钟模型比拟 26
(二)生物钟波形图 29
(三)生物钟公式表示法 29
(四)生物钟运动中的升值与降值过程 30
三、生物钟之间的关系 31
(一)月生物钟的相互关系 31
(二)月生物钟与日钟的“协奏” 32
第三章 生物的表达与计算 34
一、生物节律值计算法 34
(一)简易计算法 34
(二)图象法 37
(三)拨钟法 38
(四)电子计算器计算法 39
(五)“转盘”对位法 40
(六)颜色与符号的标记法 41
(七)计算机打印法 42
二、关于生物节律值计算的问题 52
(一)为什么要计算生物节律值 52
(二)关于“临界期”问题 52
(三)关于“周岁数”转换成天数的计算问题 55
(四)关于月份、天数的计算 58
(五)从“？”所得的“小数”换成“余数” 61
(六)从“？”所得“小数”换成节律值 63
(七)直接了解双重临界日 65
三、有关生物钟优生的问题计算 67
(一)计算年龄差 67
(二)计算和绘制生物节律峰日表 69
第四章 生物钟理论的广泛应用 80
一、生物钟与交通事故 81
二、生物钟与“灵感” 87
三、生物钟与体育训练和比赛 90
(一)三节律对比赛胜负或成绩好坏的影响 91
(二)训练与比赛之日节律异同问题 94
(三)关于机体供能节律 96
(四)年节律与体育比赛 97
四、生物钟与家庭和睦 98
五、生物钟与考试效果 102
六、生物钟与患病和死亡 108
(一)生物钟与患病 108
(二)生物钟与人的死亡 111
(三)名人逝世时之生物节律的部分实例 112
七、生物钟与工作(学习)效率 115
八、生物钟与过失犯罪 123
九、生物节律与差错事故 126
十、生物钟与择时教育 134
(一)注意观察、综合分析 134
(二)区别对待、教育择时 135
(一)“三节律”与手术安排 139
十一、生物钟与临床 139
(二)“三节律”与临床护理 140
(三)生物钟与治疗效果 140
(四)生物钟与临床诊断 143
第五章 生物钟与优生 146
人类生殖规律 147
一、历史的回顾 147
(一)左女右男说 147
(二)营养年龄说 148
(三)生理环境说 149
(四)染色体说 149
(五)性别平衡说 150
(六)H-y抗原说 151
二、生育的启示 151
(二)一对生殖上的特殊夫妻 152
(一)他为什么只生女孩？ 152
(三)左睾丸炎患者愈后的生育 154
(四)一侧附件病变女人的生育 159
(五)邻卵生二胎的性别统计 161
(六)经产妇相邻两胎性别 162
(七)研究所里的观察 166
三、原理的提出 167
(一)对称、节律与阴阳 167
(二)人类生殖三定律 180
(三)生殖细胞的结构及“行为” 180
(四)生殖方程组 182
(五)经络和生物电 183
四、性经络阻抗的实验观察 188
(一)实验过程 188
(二)R线的讨论 191
(三)女人性经络R线揭示了什么？ 197
五、孕前定胎性 199
(一)性经络阻抗法 199
(二)记录产后月经次数法 206
(三)几点说明 209
六、人类生殖规律方程组讨论 216
第六章 生物钟与优生 237
三优优生法 237
一、关于“神童”的研究 237
二、什么是“神童”？ 239
三、神童的类型和怀神童的条件 241
四、为什么要实行优生？ 242
五、他们的子女为什么跟父母差别甚大？ 245
六、怎样优选配偶？ 249
(一)选偶中的“两不” 250
(二)选偶中的“四要” 257
七、怎样优算怀孕时机 264
(一)优孕的“四不” 265
(二)优孕的“四要” 272
(三)选择优生法 281
八、怀孕后母体的最优护理 288
(一)衣宽 288
(二)食淡 289
(三)行缓 297
(四)居安 298
九、建立孕妇村、校 306
第七章 正确理解和掌握生物钟理论 308
一、生物钟计算根本不同于“算命” 308
二、生物钟理论不能“预卜”吉凶祸福 310
三、怎样对待“低潮期”和“临界期” 311
四、生物钟理论尚有待于深入地研究 313
附录 阴阳历转换表 318