《养肝》PDF下载

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  • 作  者:王焕华编著
  • 出 版 社:广州:广东旅游出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7806537899
  • 页数:184 页
图书介绍:本书根据国家归经理论,对常见食物进行归类分析,帮助读者根据自身不同的身体特点是脏腑状况,选择合理饮食,达到保健养生目的。另外,作者还对常见食物的配伍、宜忌和具体的对症食养方法作了详尽的介绍,是一套方便实用的饮食指导用书。

燕麦 2

芝麻 4

鸽蛋 6

韭菜 8

芹菜 10

荠菜 12

苋菜 14

马齿苋 16

花椰菜 18

芦荟 19

马兰头 20

蕺菜 22

菊花脑 23

芸薹 24

金针菜 25

蕨菜 26

慈姑 27

枸杞头 28

丝瓜 29

木瓜 30

金丝瓜 32

桃子 34

枇杷 36

花红 37

李子 38

荔枝 40

佛手柑 42

柠檬 44

金橘 46

石榴 48

桑椹 50

覆盆子 52

香橼 53

山楂 54

梅子 56

海松子 58

柏子仁 60

灵芝 62

香菇 64

地耳 66

石花菜 67

菊花 68

茉莉花 70

玫瑰花 72

月季花 73

金莲花 74

千日红 75

槐花 76

杜鹃花 78

木蝴蝶 79

合欢花 80

绿萼梅 81

百合花 82

桃花 83

凌霄花 84

罗布麻 86

苦丁茶 87

金盏花 88

密蒙花 90

山茶花 92

兔肉 94

马肉 96

猫肉 98

獐肉 99

鹿肉 100

蛇肉 102

乌骨鸡 104

鸽肉 106

蚂蚁 108

全蝎 109

蚱蝉 110

鲈鱼 112

青鱼 114

白鱼 115

乌贼鱼 116

鳆鱼 118

鳝鱼 120

鳗鲡 122

沙丁鱼 124

金枪鱼 125

河豚 126

鲑鱼 128

鲟鱼 130

蟹 132

虾 134

海马 136

甲鱼 138

龟 140

蛏 142

海粉 143

海蜇 144

蚌 146

淡菜 148

泥螺 150

醋 152

酒 154

食糖 156

蜂王浆 158

天麻 160

杜仲 162

荷叶 164

枸杞子 166

何首乌 168

阿胶 170

薄荷 172

参三七 173

鸡冠花 174

栀子 175

五加皮 176

女贞子 177

夏枯草 178