美丽的山国尼泊尔 1
独特的礼仪 5
健身之道 7
女神的命运 9
尼泊尔人生活点滴 13
节日数不清 17
灯节 19
大车节 22
杀生节 25
德赛节 27
赛马节和插秧节 29
植树节 31
洒红节 32
女神节 34
谢尔巴人 37
采访首次登上地球之飞的人 39
登山热 43
尼泊尔人姓名趣谈 45
廓戈利刀 47
廓尔喀兵 49
“雪人”之謎 51
最长的选票 54
山国新姿 55
特里布文大学 58
新闻事业 60
尼泊尔发展经济作物生产 62
山国的交通 64
粮食自给 66
黄麻生产 68
奶茶与神牛 69
首都加德满都 71
雪峰皆奇伟 73
西部掠影 75
徒步旅行在山国 78
佛祖圣地兰毗尼 80
石头城廓尔喀 81
世界之巅空中游 82
茅屋旅社 85
露天博物倌 87
旅游区博克拉 89
印度教圣地——巴舒巴蒂庙 91
工艺名城帕坦 93
旅游训练中心 95
王家植物园 96
廓喀纳公园 98
鹿园 99
在独角犀的故乡 102
尼泊尔的鸟 104
山国果园 106
尼泊尔婚俗 109
尼泊尔对外关系 113
外国援助在尼泊尔 115
释迦牟尼诞生地的今天 117
访北京白塔寺建筑师的故乡 120
尼泊尔人民心中的中国 123
中国教练在尼泊尔 125
山国寄友情 127
中尼边境地区见闻 130
尼泊尔和我国西藏 134
友谊的结晶 136
千里友谊行 139
尼泊尔和中国货 142
中尼边界桥 144