第一章 重如泰山 1
一、挣脱束缚，跨出摇篮 1
二、载人航天中的超重问题 5
第二章 超重-失重-超重 13
一、进入太空 13
二、漂浮的人体 14
三、太空中的日常生活 16
四、航天中的工作 20
五、异样的感觉 22
六、定向能力和运动协调 25
七、返回地球的一天 27
八、失重降低了航天员的超重耐力 29
第三章 失重时人体的生理变化 32
一、没有重量的血液 32
二、模拟失重 35
三、航天“血瘀证” 37
四、航天员飞行后为什么不愿站立 48
五、空间运动病 51
六、支架强度降低 55
七、肌肉动力减弱 59
八、抗病能力下降 65
九、水的平衡 69
十、航天员的心理障碍 73
十一、人能长期地生活在太空中吗？ 81
第四章 失重的防护措施 88
一、严格的选拔和训练 88
二、飞行前和飞行中的医务保障 91
三、飞行后的康复和治疗 101
四、人工重力 102