一、按摩的基本手法 1
二、经络和腧穴 9
三、全身的按摩 17
（一）肩膀的按摩 19
（二）颈的按摩 31
（三）手的按摩 36
（四）头的按摩 47
（五）腰的按摩 54
（六）腹的按摩 66
（七）脚的按摩 74
四、消除疲劳、病痛和改善体质的按摩 90
（一）头痛、偏头痛 90
（二）面部神经痛（三叉神经痛） 94
（三）五十肩（漏肩风、肩周炎） 97
（四）肩膀僵硬，手臂疼痛、麻木 102
（五）肋间神经痛 106
（六）腰痛 108
（七）坐骨神经痛 113
（八）风温性关节炎 118
（九）腰部到脚部的疼痛 122
（十）眼睛疲劳 126
（十一）神经性焦躁不安 129
（十二）心悸、气短胸痛 132
（十三）失眠 136
（十四）食欲不振 140
（十五）宿醉 142
（十六）过敏性鼻炎 146
（十七）伤风感冒 149
（十八）气喘 支气管炎 151
（十九）痔 154
五、女性的解忧和创造美丽肌肤的按摩 158
（一）寒冷症 158
（二）月经不调 164
（三）创造美丽肌肤的按摩 173
六、促进夫妻和谐的按摩 178
（一）提高性机能 178
（二）阳萎的按摩治疗 183
（三）性冷淡的按摩治疗 190
（四）激发性感的穴位和部位 194