《自序》 10
不怕重来，人生才会更精采！ 10
突破困境也要停、看、听！ 10
向机会招手 14
实现愿望不设限 18
让计划超越变化 22
播下希望的种子 26
未雨绸缪才会美梦成真 30
遗憾是另一种希望 34
做人可以好强，但不可逞强 38
反省也能一举两得 42
活在当下，受时光倒流 46
过度忍耐，只会无奈 50
好结果来自好假设 54
不懂取舍，拥有只是一种负担 58
别因赌气而放弃 62
容许人生犯点错 66
习惯是个烂借口 70
过度自怜最可悲 74
原谅别人才能救赎自己 78
潇不潇洒没关系 82
幽默一下又何妨 86
聪明的迷信 90
相信，可别过度迷信 94
凡求过必留下神迹？ 98
聆听别人的声音 102
人生不是競技场 106
都是义气惹的祸 110
学习遗忘，快乐自来 114
打破心中那面魔镜 118
多爱自己一些些 122
今日事今日毕，明日事管它去！ 126
跟上自己的脚步 130
写一本属于自己的剧本 134
享受一个人的孤单寂寞 138
虚荣，又怎样！ 142
选择你要的掌声 146
能哭能笑，真实人生 150
体贴是互动的开始 154
相信自己最重要 158
终结过错的决心 162
勇敢的人生最美丽 166
小心诚实副作用 170
流行不要一窝蜂 174
精神的解脱才是自由 178
人生的新三不政策 182