第一章 我的青少年时代 1
童年在山西 1
在美国上小学和中学 9
在哈佛大学 19
回到祖国 24
第二章 初进外交之门 27
任朝鲜停战谈判工作人员 27
第一次日内瓦会议 37
万隆会议 39
第三章 为周总理做英文翻译十七年 41
周总理的培养 41
中印争端和第二次日内瓦会议 47
随周总理访问亚非欧十四国 53
最后一次和总理出访 55
周总理的道德作风和外交思想 56
第四章 见证中美关系 69
“三角政治”的缘起 70
中美秘密接触 74
“小球推动大球” 82
基辛格秘密访华 85
尼克松总统访华和《上海公报》的公布 94
派往驻美联络处 100
为邓小平访美做翻译 116
任美大司副司长 122
赴驻美使馆任公使衔参赞 128
第五章 出使南太平洋 138
在斐济 139
在基里巴斯 146
在瓦努阿图 149
旅游胜地塔希堤 151
地广人稀的澳洲 151
第六章 任驻英国大使 154
古老的城市，古老的使馆 158
“埃端斯”与“黑妞” 161
工作抓重点 164
到任后的首次国庆招待会 169
曼城总领事馆 171
呈递国书 172
来自祖国的贵宾 174
宴请撒切尔夫人 177
多姿多彩的皇室活动 179
伦敦市长的复活节晚宴 181
会见小丘吉尔 183
同华人一起欢庆春节 183
美国同学40周年聚会 184
英格兰、苏格兰、威尔士和北爱尔兰 186
参观莎士比亚故居 191
三次回国休假 191
回顾三年多的工作 200
协助海口市同帕斯市结为友好城市 203
冀朝铸奖学金 204
第七章 任联合国副秘书长的日子 205
到任 207
开展工作 210
改组与合并 217
第二次改组 225
第八章 反思“文化大革命”等政治运动 229
第一部分 前奏（大动乱之前） 232
土改运动 232
“三反”、“五反”运动 235
消灭麻雀——“上帝的创造物” 236
短暂的平静时期 237
波匈事件和新三反运动 237
反右运动 239
大跃进和人民公社化运动 242
到农村劳动锻炼 243
反对右倾机会主义运动 247
三年困难时期和拆毁城墙 249
在湖南搞“社会主义教育运动” 253
第二部分 “无产阶段文化大革命” 257
“钢杆保皇派” 257
火烧英国代办处 262
大联合筹备委员会 268
批斗“暗藏的叛徒和内奸” 269
清除“五·一六分子” 271
重返农村 275
“文革”的最后疯狂 281
结束语 290
采编者后记 291