一、家庭厨房禁忌生熟食品要分开 3
不要用报纸包装食品 3
目录 3
不宜用化纤布洗餐具 4
不宜使用油漆筷子 4
防止使用彩瓷餐具中毒 4
正确使用洗洁精 5
切勿滥用洗衣粉 5
包装带编织的器具不宜存放食物 6
忌长期大量吃维生素B 6
塑料袋不可乱用 6
电冰箱不是卫生保险箱 7
不宜用铝制品存放面粉 7
铝、铁炊具不宜混用 8
使用砂锅的学问 8
不要用金属容器存放蜂蜜 8
不宜同放的食物 9
存放鸡蛋不要横放 9
方便面不宜久存 10
食糖久贮须防螨 10
鲜木耳不能吃 11
食鲜黄花菜小心中毒 11
变质银耳食不得 12
死鳝鱼不能吃 12
忌食烂生姜 13
胡萝卜不宜生吃 13
马铃薯一定要削皮吃 13
食用茄子不应去皮 14
横切牛羊竖切猪 15
冻肉莫用开水解冻 15
炒牛肉不宜加碱 16
不要吃烧焦了的鱼和肉 16
炒菜最好先放盐 17
煮熟鸡蛋不可用冷水浸泡 17
淘米不宜反复搓洗 18
饺子馅里不宜拌生豆油 18
红果不能用铁锅煮 19
二、居室陈列与家庭卫生禁忌墙上装饰禁忌 23
选用窗帘的禁忌 23
老人居室布置禁忌 24
新墙不能马上刷油漆 25
花盆内忌放蛋壳残茶 26
室内莫养有毒花 26
冬季不要将花盆放在暖气上 27
家庭公共卫生禁忌 27
有害的小动作 28
不要用平绒布做电视机罩 29
餐桌不宜铺塑料布 29
不要在棉褥下垫塑料布 30
晒被子的学问 30
铺凉席应注意的禁忌 31
起床后不宜马上叠被子 32
点蚊香四忌 32
使用加酶洗衣粉五忌 33
忌用废灯管晾晒衣服 33
洗衣服要“肉外有别” 34
用汽油擦洗衣服有害健康 34
不要穿工作服回家 34
不宜用热水袋里的水洗脸 35
用塑料浴罩洗澡的禁忌 36
不要用手蘸唾液点钱、翻书 37
手绢“兼职”莫过多 37
牙刷亦是罪魁 38
不宜常用药物牙膏 38
女性戴隐形眼镜三忌 39
戴耳机听音乐害多益少 39
腹痛不宜用手抚摸 40
打针后不宜用手揉摩 41
文身有害 41
家用电器十忌 45
三、家庭物品使用与保管禁忌家庭用电十忌 45
电视机不宜放入柜内使用 46
室外电视天线不宜靠得太近 47
彩色电视不要“坐”电车 47
电冰箱周围的禁忌 48
冰箱下莫垫橡皮垫 48
冬季不宜停用电冰箱 49
电冰箱加配稳压保护器有害无益 49
寝室莫放电冰箱 50
使用冰箱八点注意 50
电冰箱不宜存放药材 51
高血压者用冰箱要慎重 51
磁带用完要取出 52
磁带不宜放在录音机旁 52
铁盒不宜储存磁带 53
使用洗衣机十忌 53
收藏电风扇六不宜 54
电热褥使用期不宜超过五年 54
使用微波炉的禁忌 55
孕妇睡觉不宜铺电热毯 55
电子表使用八忌 55
使用电磁炉的禁忌 56
使用液化气五忌 57
使用电饭锅三忌 57
电热水器使用五忌 58
断丝灯泡不宜搭起再用 59
新旧电池不宜混用 59
不宜同放的物品 59
棉胎收藏前不宜暴晒 60
不宜用塑料袋装棉花 60
不宜用塑料带缠裹自行车架 60
收藏夏衣的禁忌 61
皮夹克的收藏与保养 62
收藏羽绒服不可折叠和重压 62
新皮鞋不宜钉后掌 63
暂时不穿的皮鞋不要擦鞋油 63
手表不能和樟脑放在一起 64
使用拉锁的禁忌 64
保养钢琴的禁忌 65
地毯的使用与保养 65
家庭藏书“五防” 66
存折保管有讲究 67
与人交谈十忌 71
四、社交与旅游禁忌交际十忌 71
社交中聚谈九忌 72
握手禁忌 73
待客禁忌 74
送客的学问 74
“一路顺风”并非是适用于一切场合的告别语 75
交换名片的学问 75
初恋七忌 76
男人的禁忌 77
晚辈要处理好同长辈的关系 78
探望病人的禁忌 79
交往之中莫失态 80
串门五忌 80
在朋友家遇到陌生人 81
要避免他人的忌讳 82
当你有求于人时 83
开玩笑应掌握尺度 84
节假日十忌 85
待客的卫生 86
夏季文明禁忌 87
用筷八忌 87
台湾民间送礼禁忌 88
外国邮忌 89
旅游十忌 89
旅游不宜多饮水 90
乘坐飞机前饮食三忌 91
八类病人不宜乘坐飞机 92
谨防妇女“旅游病” 93
夏季外出防雷击 93
司机出车前切莫长时间看电视 94
五、服饰与美容禁忌佩戴项链、耳环的讲究 97
太阳镜不宜常戴 97
莫买劣质塑料太阳镜 98
领带过紧会殃及视力 99
穿西装五忌 99
男子紧身裤可导致不育 100
冬天不宜穿的确良衬衣 100
不要用围巾捂嘴 100
羽绒服不是人人都宜穿 101
女青年不宜穿尼龙内裤 102
新内衣应先洗后穿 102
夏天不宜久穿长统丝袜 102
乳罩冬季也要戴 103
中年妇女着装禁忌 103
胖人穿衣五忌 104
五种人不宜穿体形裤 104
穿鞋的学问 105
男子应忌蓄胡 106
女性打扮十忌 107
不宜留披肩发的妇女 108
洒用香水的禁忌 109
少女不宜烫头发 110
少女化妆四忌 110
嘴唇保健禁忌 111
戴隐形眼镜者的化妆禁忌 112
夏季化妆八忌 112
沐浴后不宜立即化妆 113
不要把自己的皮肤“憋死” 113
陈旧护肤品不宜用 114
增白粉蜜不宜多搽 115
浓妆艳抹也有禁忌 115
热水淋浴不宜过久 116
姑娘健美四大忌 117
洗澡不要狠搓皮肤 117
六、夫妻生活禁忌夫妻生活五忌 121
夫妻交谈六多六少 122
夫妻吵架禁忌 122
傍晚不宜讨论家事 123
家务劳动禁忌 124
再婚幸福八忌 125
莫对丈夫进行性惩罚 126
性生活禁忌 127
妻子亮出的“红灯”禁区 127
哪些人不宜服避孕药 129
哪些人暂时不宜怀孕 130
青年夫妇不宜饮“可乐” 130
不要乱服避孕药 130
七、教儿育子禁忌父母十戒 135
建立父母威信八忌 136
纠正孩子错误十忌 136
教子语言十忌 138
不要让孩子吃空奶头 138
不宜用米汤拌牛奶喂小儿 139
不宜用果汁给孩子喂药 139
婴儿不宜吃蜂蜜 140
不要随便给孩子吃钙粉 140
儿童不宜长期服用葡萄糖 141
小孩不宜多吃山楂 141
儿童不宜多吃着色食品 142
儿童不宜多嚼干鱼片 142
小儿冷饮七忌 143
儿童健康十忌 143
小孩吃饭十忌 144
莫要“饿治”小胖子 145
小孩发烧不宜吃鸡蛋 146
不要把新生儿包得太紧 146
勿用闪光灯给新生儿拍照 147
怀抱婴儿注射适得其反 147
婴儿睡小米枕头不好 147
婴幼儿不宜和父母同床 148
逗婴幼儿笑应注意 149
要给玩具消毒 149
婴幼儿不宜过早学走路 150
幼儿体操不做为宜 150
莫摇晃婴儿取乐 151
这样的爱抚要不得 151
儿童口腔卫生禁忌 152
吻孩童并非是爱 153
注意孩子衣服口袋卫生 153
切莫打孩子的屁股 154
音量过响对婴幼儿不利 155
不要给孩子买低档电子琴 155
儿童不宜侧坐自行车架 156
学生直腰端坐弊病多 156
幼儿提前学小学课程并非良策 157
不宜常带孩子看电影 157
不要随便带孩子去医院 158
球蛋白针不宜乱打 159
不宜用母乳涂抹婴儿面部 159
用纱巾给孩子蒙面弊大于利 160
儿童打扮六忌 160
孩子勿用成人化妆品 161
不要给小孩抹口红 162
男孩不宜穿拉链裤 162
防止卫生球危害儿童 163
八、家庭饮食禁忌吃饭九忌 167
长期吃素有害健康 167
吃粗食者长寿不足为凭 168
饮用水的禁忌 169
气压保温瓶的第一杯水不宜喝 170
隔夜焐开的水不能喝 170
不要倒掉头杯茶 171
蜂蜜不宜开水冲服 171
不宜用保温杯沏茶 172
喝茶并非越浓越好 172
喝茶时不要嚼茶叶 173
冲营养饮料不要用滚开水 173
食用牛奶的禁忌 174
饮用豆浆四忌 175
开盖后的汽水不宜久放 176
过食水果亦有危害 177
日食桔子莫过三 178
瓜子不宜多吃 178
吃罐头当心铅中毒 179
当心水果仁中毒 180
鱼虾水果要分开吃 181
吃水果并不能代替吃蔬菜 181
不宜过多食糖 182
吃西红柿二忌 183
方便面不宜常吃 183
吃小白虾当心中毒 184
吃蟹六忌 185
有煤油味的鱼虾不能吃 185
已经发红的咸鱼不能再吃 185
午餐肉不宜多吃 187
烤羊肉串不宜多吃 187
食用油炸食品禁忌 188
不宜同食的食物 188
萝卜与桔子同食易诱发大脖子病 189
哪些人不宜饮茶 190
哪些人不宜喝啤酒 191
溃疡病人莫滥饮饮料 192
烧伤病人不能喝白开水 192
三种病人不宜喝鸡汤 193
骨折病人不宜多吃肉骨头汤 193
孕妇不宜吃桂圆 194
哪些人不宜吃月饼 194
哪些人不宜吃糖 195
肾炎患者不宜多吃香蕉 196
眼病患者不宜吃大蒜 196
保健食品不一定能保证人体健康 197
病中忌口 197
病人食用水果禁忌 198
药物治疗忌自行停药 203
服药和打针忌不按时 203
九、服药禁忌 203
药物治疗忌量不足 204
服药、打针忌超量 204
忌盲目大量多种药物混服 205
过失效期药物忌再服 205
忌用茶水服药 206
忌用牛奶服药 206
忌药与咖啡同服 206
忌用汽水、可乐等冷饮服药 207
治病忌更换药物频繁、杂乱 207
用药忌迷信“价格贵”、“新药” 208
胃舒平忌同酵母片同服 209
乳酶生忌与抗生素同服 209
治病时忌“打针比服药快” 209
胃蛋白酶忌与苏打片、硫糖铝同服 210
维生素B1忌与阿斯匹林同服 210
四环素类药忌与制酸类中药同服 211
糖尿病者忌服鹿茸 211
和谷维素 211
溃疡病忌服强地松 212
胃痛忌服去痛片 212
忌长期服用索密痛片 213
忌长期或大量吃鱼肝油 213
忌长期大量服用中药活血剂 214
忌长期依赖催眠药 214
高血压病人降压忌过快 215
保健盒中药物忌过期 216
孕妇贫血忌服“补血露” 217
儿童忌服四环素类药物 217
牙痛、胃胀时忌食大枣 217
忌滥用氯霉素眼药水 218
发热忌滥服退热片 218
老年人用药十忌 219
人体内维生素B12不宜缺乏 220
感冒没有特效药 221
煎药并非越久越好 222
十、体育锻炼和养生禁忌睡眠十忌 225
睡床的禁忌 227
高枕亦有忧 228
饭后八忌 228
不要久卧床上 229
排污禁忌 230
冷水浇头解疲劳并非科学 231
男儿有泪也要弹 231
对慢性病人照顾备至反而不利康复 232
出汗后不宜立即擦掉 233
并非人人都宜进行“桑那浴” 234
哪些人不宜大笑 235
哪些人不宜跳舞 235
跳霹雳舞是自我摧残 236
冬练不必求清晨 237
深呼吸要适可而止 238
清晨不宜在花木丛中深呼吸 238
跑步十忌 239
游泳九忌 241
夏天锻炼四忌 242
练太极拳的禁忌 243
练功十忌 244
养生七戒 245
使用拉力器七忌 246
女同志忌骑男式车 247
中小学生应避免做“兔跳”运动 247
玩麻将、扑克的禁忌 248