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第1课 心态训练 1
第2课 创造思维训练 9
第3课 学习训练 20
第4课 自信心训练 65
第5课 信念训练 79
第6课 挫折训练 91
第7课 意志训练 104
第8课 情绪训练 117
第9课 情感训练 136
第10课 交往训练 147
第11课 性格训练 164
第12课 兴趣训练 182
第13课 心理健康训练 200
第14课 行动训练 216
参考文献 227
后记 228