导言 1
第一章 你在建造一座大教堂 1
第二章 关于自尊心 5
第三章 “我知道他们爱我，但我却体察不到这种爱” 13
第四章 有效的交流方式：倾听的技巧 18
第五章 请求和拒绝的技巧 22
第六章 调控自己的情绪 26
第七章 语言的力量 43
第八章 父母作出的影响儿女自尊心的反应 50
第九章 父母是领导者：再次憧憬家庭的未来 56
第十章 父母的领导风格 60
第十一章 没有伤害的约束 69
第十二章 引导 79
第十三章 解决问题的能力 84
第十四章 触摸 91
第十五章 信念 98
第十六章 自我对话 102
第十七章 完美主义 108
第十八章 其他文化绊脚石 116
第十九章 谁在背后操纵着你 136
第二十章 游戏 141
第二十一章 成功的环境 147
第二十二章 扩展你的家庭 150
第二十三章 成功的家庭 154
附言： 156
论恐惧感 156
对父母的忠告 158